https://podcasts.vrt.be/v1/program-b67b838a-0a18-4433-a165-9b0b50ea8253https://www.vrt.be/vrtmax/kanalen/mnm/nl-beCopyright © 2024 VRTJe favoriete besties Anushka Melkonian en Kawtar Ehlalouch geven samen met hun gast een antwoord op al jouw levensvragen. Alleen gaan wonen, hoe doe je dat? Wat kan je doen als je je eenzaam voelt? En hoe maak je vrienden als je ouder wordt? Samen schaterlachen ze zich een weg door de ups en downs en delen ze alles waar niemand je ooit eerder voor waarschuwde.MNMJe favoriete besties Anushka Melkonian en Kawtar Ehlalouch geven samen met hun gast een antwoord op al jouw levensvragen. Alleen gaan wonen, hoe doe je dat? Wat kan je doen als je je eenzaam voelt? En hoe maak je vrienden als je ouder wordt? Samen schaterlachen ze zich een weg door de ups en downs en delen ze alles waar niemand je ooit eerder voor waarschuwde.MNMpodcasts@vrt.benoepisodicWed, 22 Apr 2026 04:00:22 +0000no“Help: hoe vind je een goede gynaecoloog?” Met Aurélie BofféMNMHoe vind je een goede gynaecoloog? Samen met bestie Aurélie bespreken we jouw vragen en deelt Kawtar haar nieuwe aankoop.Hoe vind je een goede gynaecoloog? Samen met bestie Aurélie bespreken we jouw vragen en deelt Kawtar haar nieuwe aankoop.broadcast-56bd9cdf-eb3c-4fec-98e0-7cb4e5e5657d1692VRT, MNM530fullWed, 22 Apr 2026 04:00:00 +0000Wat als je je onveilig voelt op straat? Met Yemi OduwaleMNMHoe ga je om met je onveilige gevoel op straat? Wat als je twijfelt over je verloving? Samen met bestie Yemi bespreken we jullie vragen en ontdekken we dat we allemaal wel wat meer dier zouden mogen zijn.Hoe ga je om met je onveilige gevoel op straat? Wat als je twijfelt over je verloving? Samen met bestie Yemi bespreken we jullie vragen en ontdekken we dat we allemaal wel wat meer dier zouden mogen zijn.broadcast-b6ec59a8-3b4f-4f23-9699-d421e22ea1671809VRT, MNM529fullWed, 15 Apr 2026 04:00:00 +0000Soloreizen: ja of nee? Met Lise-Lore VanstechelmanMNMWat als je twijfelt om te gaan soloreizen? Hoe weet je of je kat je echt leuk vindt? En wat als je geen broek kan vinden die je écht goed past? Samen met bestie Lise-Lore bespreken we jouw vragen en krijgen we een nieuwe bestieupdate.Wat als je twijfelt om te gaan soloreizen? Hoe weet je of je kat je echt leuk vindt? En wat als je geen broek kan vinden die je écht goed past? Samen met bestie Lise-Lore bespreken we jouw vragen en krijgen we een nieuwe bestieupdate.broadcast-e7fee5ba-7162-40c5-b6a5-699f920c72211881VRT, MNM528fullWed, 08 Apr 2026 04:00:00 +0000Wat als je in de knoop zit met jezelf? Met Anna-Livia SmekensMNMWat als je in de knoop zit met jezelf? En welke boeken zijn echt een aanrader? Samen met bestie Anna-Livia bespreken we jouw vragen en krijgen we een nieuwe bestieupdate van bestie Rachel.Wat als je in de knoop zit met jezelf? En welke boeken zijn echt een aanrader? Samen met bestie Anna-Livia bespreken we jouw vragen en krijgen we een nieuwe bestieupdate van bestie Rachel.broadcast-cc5d8762-a128-404e-a970-a323f2bd8a8e2201VRT, MNM527fullWed, 01 Apr 2026 04:00:00 +0000Hoe ga je om met verlies bij vrienden? Met Bab BuelensMNMHoe ga je om met vrienden die iemand hebben verloren? Wat als je iets mist bij je psycholoog? En hoe kom je aan een job? Samen met bestie Bab bespreken we jouw vragen en vertelt Kawtar hoe haar messy week was.Hoe ga je om met vrienden die iemand hebben verloren? Wat als je iets mist bij je psycholoog? En hoe kom je aan een job? Samen met bestie Bab bespreken we jouw vragen en vertelt Kawtar hoe haar messy week was.broadcast-7293f9a8-7547-408e-afb3-51228b35d42a1812VRT, MNM526fullWed, 25 Mar 2026 05:00:00 +0000Hoe blijf je gemotiveerd om te sporten? Met Eléonore Van BavelMNMHoe blijf je gemotiveerd om te sporten? Wat als je wilt alleen gaan wonen, maar stress hebt over je financiële inkomen? En wat als je het gevoel hebt dat je uit de boot valt bij je broer en zus? Samen met bestie Eléonore bespreken we jouw vragen en vertelt Kawtar over haar messy moment van deze week.Hoe blijf je gemotiveerd om te sporten? Wat als je wilt alleen gaan wonen, maar stress hebt over je financiële inkomen? En wat als je het gevoel hebt dat je uit de boot valt bij je broer en zus? Samen met bestie Eléonore bespreken we jouw vragen en vertelt Kawtar over haar messy moment van deze week.broadcast-c590368b-3193-4300-b5ff-b26cd3d5d1131846VRT, MNM525fullWed, 18 Mar 2026 05:00:00 +0000Wat als je moet samenwerken met een competitieve collega? Met Bregje IdingMNMHoe ga je best om met misverstanden en confrontaties? Wat als je twijfelt over je relatie? En hoe ga je om met een onderliggende competitie tussen jou en je collega? Samen met bestie Bregje bespreken we jouw vragen en onthult Bregje hoelang ze haar scheermesjes durft te gebruiken.Hoe ga je best om met misverstanden en confrontaties? Wat als je twijfelt over je relatie? En hoe ga je om met een onderliggende competitie tussen jou en je collega? Samen met bestie Bregje bespreken we jouw vragen en onthult Bregje hoelang ze haar scheermesjes durft te gebruiken.broadcast-ad79a9da-b370-4e45-8c0e-af01030f103e1825VRT, MNM524fullWed, 11 Mar 2026 05:00:00 +0000Hoe kun je je eenzame gevoel omarmen? Met Serine AyariMNMHoe kan je je eenzame gevoel omarmen? En wat als je vriendin altijd neemt, maar nooit geeft in jullie vriendschap? Samen met bestie Serine bespreken we jouw vragen en deelt Anushka haar messy moment van de week.Hoe kan je je eenzame gevoel omarmen? En wat als je vriendin altijd neemt, maar nooit geeft in jullie vriendschap? Samen met bestie Serine bespreken we jouw vragen en deelt Anushka haar messy moment van de week.broadcast-102e298b-fd1b-4334-aa0a-516efd1fc0ee1809VRT, MNM523fullWed, 04 Mar 2026 05:00:00 +0000Hoe vertel je je ouders dat je nood hebt aan een psycholoog? Met Pepijn Huysman?MNMWat als je denkt dat je niet geaccepteerd wordt door je schoonfamilie? En hoe vertel je je ouders dat je nood hebt aan een psycholoog? Samen met bestie Pepijn bespreken we jouw vragen en heeft Pepijn een verrassing mee voor Kawtar en Anushka.Wat als je denkt dat je niet geaccepteerd wordt door je schoonfamilie? En hoe vertel je je ouders dat je nood hebt aan een psycholoog? Samen met bestie Pepijn bespreken we jouw vragen en heeft Pepijn een verrassing mee voor Kawtar en Anushka.broadcast-3bf0f269-e094-4f50-8616-60bd09b056691760VRT, MNM522fullWed, 25 Feb 2026 05:00:00 +0000Wat als je een people pleaser bent? Met Ghislaine HandiriMNMWat als je worstelt met je onzekerheden? En wat als je een mega grote people pleaser bent? Samen met bestie Ghislaine bespreken we jouw vragen en vertelt Kawtar over haar messy moment op de MIA's.Wat als je worstelt met je onzekerheden? En wat als je een mega grote people pleaser bent? Samen met bestie Ghislaine bespreken we jouw vragen en vertelt Kawtar over haar messy moment op de MIA's.broadcast-af350b4c-27c2-418f-871c-8b78cfec983c1907VRT, MNM521fullWed, 18 Feb 2026 05:00:00 +0000"Help, ik zie trouwen helemaal niet zitten" Met Laura TesoroMNMWat als jij niet wilt trouwen, maar je vriend wel? En hoe ga je om met het gevoel dat je je beste vriendin aan het verliezen bent? Samen met bestie Laura Tesoro bespreken we jouw vragen en komen we alles te weten over katten.Wat als jij niet wilt trouwen, maar je vriend wel? En hoe ga je om met het gevoel dat je je beste vriendin aan het verliezen bent? Samen met bestie Laura Tesoro bespreken we jouw vragen en komen we alles te weten over katten.broadcast-d3887500-330d-407b-aa3c-7cc2f0dfb51a1916VRT, MNM520fullWed, 11 Feb 2026 05:00:00 +0000Wat als je geleefd wordt door je telefoon? Met MeronMNMHoe ga je best om met je zus die onhandelbaar lijkt? En wat als je geleefd wordt door je telefoon? Samen met bestie Meron bespreken we jouw vragen en komen we te weten wat hun mening is over audioboeken.Hoe ga je best om met je zus die onhandelbaar lijkt? En wat als je geleefd wordt door je telefoon? Samen met bestie Meron bespreken we jouw vragen en komen we te weten wat hun mening is over audioboeken.broadcast-c212d133-654a-4c32-bda2-8c2d2fc015791681VRT, MNM519fullWed, 04 Feb 2026 05:00:00 +0000Case closed! Met Wannes LacroixMNMWat als je beste vriendin soms bot tegen jou is? Is het verplicht om uit de kast te komen? En hoe ga je best om met een jongen die jou niet meer wilt? Samen met bestie Wannes Lacroix bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat er volgens Wannes zo iets bestaat als men narnia.Wat als je beste vriendin soms bot tegen jou is? Is het verplicht om uit de kast te komen? En hoe ga je best om met een jongen die jou niet meer wilt? Samen met bestie Wannes Lacroix bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat er volgens Wannes zo iets bestaat als men narnia.broadcast-c5070d2f-4dbc-4d1a-9765-7240261b44681828VRT, MNM518fullWed, 28 Jan 2026 05:00:00 +0000Wat als je partner een werkaanbod in het buitenland krijgt? Met Romy DeridderMNMWat als je je mannelijke collega steeds aantrekkelijk begint te vinden? En hoe ga je het best om met je partner die een werkaanbod in het buitenland krijgt? Samen met bestie Romy Deridder bespreken we jouw vragen.Wat als je je mannelijke collega steeds aantrekkelijk begint te vinden? En hoe ga je het best om met je partner die een werkaanbod in het buitenland krijgt? Samen met bestie Romy Deridder bespreken we jouw vragen.broadcast-e06bf071-082f-4463-81a5-f7ac855881421711VRT, MNM517fullWed, 21 Jan 2026 05:00:00 +0000Wat als mensen je naam verkeerd uitspreken? Met WissamMNMWat als je beste vriendin dingen doorvertelt aan iemand anders? Wat als mensen je naam verkeerd uitspreken? En hoe ga je het best om met last minute plannen? Samen met bestie Wissam bespreken we jouw vragen.Wat als je beste vriendin dingen doorvertelt aan iemand anders? Wat als mensen je naam verkeerd uitspreken? En hoe ga je het best om met last minute plannen? Samen met bestie Wissam bespreken we jouw vragen.broadcast-afa6d8df-220b-4316-9485-922ea2813e022048VRT, MNM516fullWed, 14 Jan 2026 05:00:00 +0000Hoe ga je om met een toxische vriendengroep? Met Yung MavuMNMHoe ga je om met een toxische vriendengroep? En wat als je niet meer in de klas zit met je bestie? Samen met bestie Yung Mavu bespreken we jouw vragen en vertelt Yung Mavu waarom hij niks heeft met courgette.Hoe ga je om met een toxische vriendengroep? En wat als je niet meer in de klas zit met je bestie? Samen met bestie Yung Mavu bespreken we jouw vragen en vertelt Yung Mavu waarom hij niks heeft met courgette.broadcast-c8cb470f-c723-458e-8fb8-f31e3dafc5d21703VRT, MNM515fullWed, 07 Jan 2026 05:00:00 +0000Wat als je baas intieme vragen aan je stelt? Met Eefje de VisserMNMWat als je baas intieme vragen aan je stelt en je twijfelt om op hem af te stappen? En wat als je crush niet zoveel stuurt en weinig emoties steekt in zijn berichten naar jou? Samen met bestie Eefje de Visser bespreken we jouw vragen.Wat als je baas intieme vragen aan je stelt en je twijfelt om op hem af te stappen? En wat als je crush niet zoveel stuurt en weinig emoties steekt in zijn berichten naar jou? Samen met bestie Eefje de Visser bespreken we jouw vragen.broadcast-14a4b859-0a1a-4f94-bbd0-0581b5b106e52135VRT, MNM514fullWed, 31 Dec 2025 05:00:00 +0000Hoe vertel je mensen wat je nodig hebt na een diagnose? Met Sali HaidaraMNMHoe vertel je mensen wat je nodig hebt na het krijgen van een diagnose? En wat als je echt begint te twijfelen aan je vriendschap? Samen met bestie Sali Haidara bespreken we jouw vragen en komen we erachter dat takelkosten heel duur kunnen zijn.Hoe vertel je mensen wat je nodig hebt na het krijgen van een diagnose? En wat als je echt begint te twijfelen aan je vriendschap? Samen met bestie Sali Haidara bespreken we jouw vragen en komen we erachter dat takelkosten heel duur kunnen zijn.broadcast-2acab3b7-3613-4236-a658-1740f6f8655a1763VRT, MNM513fullWed, 24 Dec 2025 05:00:00 +0000Wat is leuker reizen met je vrienden of met je partner? Met Dara OguntubiMNMWat als je vriendin kaartjes verkoopt die jij écht niet mooi vindt? Wat is leuker reizen met je vrienden of toch met je partner? En hoe ga je best om met gevoelens t.o.v. je ex? Samen met bestie Dara Oguntubi bespreken we jouw vragen.Wat als je vriendin kaartjes verkoopt die jij écht niet mooi vindt? Wat is leuker reizen met je vrienden of toch met je partner? En hoe ga je best om met gevoelens t.o.v. je ex? Samen met bestie Dara Oguntubi bespreken we jouw vragen.broadcast-5911bd14-c517-4bd8-a468-eaa730fd18931423VRT, MNM512fullWed, 17 Dec 2025 05:00:00 +0000Wat als je sommige mensen écht niet kunt uitstaan? Met Emma MoortgatMNMWat als je blijft struggelen met trauma's van vroeger? En wat als je sommige mensen écht niet kunt uitstaan? Samen met bestie Emma Moortgat bespreken we jouw vragen en hebben we het over Emma haar deelname aan De Slimste Mens ter Wereld.Wat als je blijft struggelen met trauma's van vroeger? En wat als je sommige mensen écht niet kunt uitstaan? Samen met bestie Emma Moortgat bespreken we jouw vragen en hebben we het over Emma haar deelname aan De Slimste Mens ter Wereld.broadcast-d5dbdd73-d715-4ece-9cf4-494eefe2970f2031VRT, MNM511fullWed, 10 Dec 2025 05:00:00 +0000Wat als je vrienden zich asociaal gedragen? Met Miss AngelMNMWat als je vriend ineens helemaal anders doet tegen jou na het uitlenen van je auto? En wat als je vrienden op hun gsm zitten in jouw bijzijn? Samen met bestie Miss Angel bespreken we jouw vragen.Wat als je vriend ineens helemaal anders doet tegen jou na het uitlenen van je auto? En wat als je vrienden op hun gsm zitten in jouw bijzijn? Samen met bestie Miss Angel bespreken we jouw vragen.broadcast-bf463b25-3740-4411-b969-18315df6fb871851VRT, MNM510fullWed, 03 Dec 2025 05:00:00 +0000Wat doe je als je ontslagen wordt op je werk? Met Kenza LansariMNMWat doe je als je ontslagen wordt op je werk? En wat als je geen motivatie vindt om een hobby vol te houden? Samen met bestie Kenza bespreken we jouw vragen en komen we erachter hoeveel verschillende haarkleuren Kenza al heeft gehad.Wat doe je als je ontslagen wordt op je werk? En wat als je geen motivatie vindt om een hobby vol te houden? Samen met bestie Kenza bespreken we jouw vragen en komen we erachter hoeveel verschillende haarkleuren Kenza al heeft gehad.broadcast-4df361e8-d4b6-4da3-81fb-f107829d58d81747VRT, MNM59fullWed, 26 Nov 2025 05:00:00 +0000Hoe deal je het best met een studie die anders loopt dan verwacht? Met Xavier TaveirneMNMWat als je verliefd bent op een vriendin? En wat als je studie niet loopt zoals je had verwacht? Samen met bestie Xavier bespreken we jouw vragen en ontdekken we waar het precies misloopt op de datingapp 'Bumble'.Wat als je verliefd bent op een vriendin? En wat als je studie niet loopt zoals je had verwacht? Samen met bestie Xavier bespreken we jouw vragen en ontdekken we waar het precies misloopt op de datingapp 'Bumble'.broadcast-18dad4b7-5e55-427d-9ec6-73e48c0616521791VRT, MNM58fullWed, 19 Nov 2025 05:00:00 +0000Wat als je het gevoel hebt dat je brein op een andere manier werkt? Met Chelsea Van NerumMNMWat als je een vriendin ziet struggelen met een eetstoornis en niet goed weet hoe je haar kunt helpen? En wat als je het gevoel hebt dat je brein op een andere manier werkt? Samen met bestie Chels bespreken we jouw vragen en ontdekken we zo dat Kawtar en Chels zuurdesem besties zijn. Heb je vragen na het beluisteren van deze aflevering dan kan je altijd contact opnemen met tele-onthaal op het nummer 106 of via de chat.Wat als je een vriendin ziet struggelen met een eetstoornis en niet goed weet hoe je haar kunt helpen? En wat als je het gevoel hebt dat je brein op een andere manier werkt? Samen met bestie Chels bespreken we jouw vragen en ontdekken we zo dat Kawtar en Chels zuurdesem besties zijn. Heb je vragen na het beluisteren van deze aflevering dan kan je altijd contact opnemen met tele-onthaal op het nummer 106 of via de chat.broadcast-f4514bb3-5fbd-4838-a59e-cefe268d0b2e1439VRT, MNM57fullWed, 12 Nov 2025 05:00:00 +0000Wat als je vrienden niet meer willen samenwonen met jou? Met Flo WindeyMNMWat als je vriendinnen het er unaniem over eens zijn dat ze niet meer willen samenwonen met jou? Samen met bestie Flo Windey bespreken we jouw vragen en komen we tot de conclusie dat we hobby's moeten terugbrengen.Wat als je vriendinnen het er unaniem over eens zijn dat ze niet meer willen samenwonen met jou? Samen met bestie Flo Windey bespreken we jouw vragen en komen we tot de conclusie dat we hobby's moeten terugbrengen.broadcast-b6d5a892-1062-4c4f-97b7-8a2bc1f004441711VRT, MNM56fullWed, 05 Nov 2025 05:00:00 +0000Hoe ga je het beste om met negatieve gevoelens als twintiger? Met Galatea RommelaereMNMWat als je vriendin vreemd gaat met iemand die je goed kent? En hoe ga je in je late twenties het beste om met negatieve gevoelens. Samen met bestie Gala bespreken we jouw vragen en ontdekken we waar Gala haar volledige naam vandaan komt.  Wat als je vriendin vreemd gaat met iemand die je goed kent? En hoe ga je in je late twenties het beste om met negatieve gevoelens. Samen met bestie Gala bespreken we jouw vragen en ontdekken we waar Gala haar volledige naam vandaan komt.  broadcast-3a6de8eb-a9fd-4a0a-8892-eb5e56b2b4931825VRT, MNM55fullWed, 29 Oct 2025 05:00:00 +0000Hoe vertel je aan je ouders dat je een lief hebt? Met Imane BoudadiMNMWat als je bang bent om aan je ouders te vertellen dat je een lief hebt? En wat als je vroeger geen kinderen wou, maar nu wel? Samen met bestie Imane bespreken we jouw vragen en komen we in deze aflevering alles te weten over Uber ratings.Wat als je bang bent om aan je ouders te vertellen dat je een lief hebt? En wat als je vroeger geen kinderen wou, maar nu wel? Samen met bestie Imane bespreken we jouw vragen en komen we in deze aflevering alles te weten over Uber ratings.broadcast-020ce3fa-31f9-4ad6-bb9f-43ab5ab144921849VRT, MNM54fullWed, 22 Oct 2025 04:00:00 +0000Hoe pak je een schimmelinfectie het best aan? Met Anastasya ChernookMNMWat als je een schimmelinfectie hebt en je het niet durft te vertellen aan je mama? Samen met bestie Anastasya bespreken we jouw vragen en horen we in deze aflevering dé tip over hoe je aan je 10.000 stappen per dag kunt komen.Wat als je een schimmelinfectie hebt en je het niet durft te vertellen aan je mama? Samen met bestie Anastasya bespreken we jouw vragen en horen we in deze aflevering dé tip over hoe je aan je 10.000 stappen per dag kunt komen.broadcast-895a7e1b-40f8-4e63-a015-60ccd4f7c3f51773VRT, MNM53fullWed, 15 Oct 2025 04:00:00 +0000Wat als je date tegenovergestelde signalen geeft? Met Nora DariMNMWat als je gezellig aan het daten bent met een jongen, maar je erachter komt dat hij alleen maar negatieve dingen over jou vertelt aan zijn vrienden? En wat als je het gevoel hebt dat je je eigen gevoelens en emoties niet goed kunt onderscheiden van anderen? Samen met bestie Nora Dari bespreken we jouw vragen en onthult Nora haar geheim voor lang en gezond haar.Wat als je gezellig aan het daten bent met een jongen, maar je erachter komt dat hij alleen maar negatieve dingen over jou vertelt aan zijn vrienden? En wat als je het gevoel hebt dat je je eigen gevoelens en emoties niet goed kunt onderscheiden van anderen? Samen met bestie Nora Dari bespreken we jouw vragen en onthult Nora haar geheim voor lang en gezond haar.broadcast-82965e22-fd6c-4e8b-af6c-3f200bad82b61816VRT, MNM52fullWed, 08 Oct 2025 04:00:00 +0000Wat als je vriend dingen doet achter je rug? Met Arno The KidMNMWat als je vriend dingen doet achter je rug en telkens excuses verzint? En wat als je omgeving steeds blijft denken dat je samen bent met je beste vriendin? Samen met bestie Arno The Kid bespreken we jouw vragen en ontdekken we hoe Arno zijn vriendin heeft leren kennen.Wat als je vriend dingen doet achter je rug en telkens excuses verzint? En wat als je omgeving steeds blijft denken dat je samen bent met je beste vriendin? Samen met bestie Arno The Kid bespreken we jouw vragen en ontdekken we hoe Arno zijn vriendin heeft leren kennen.broadcast-6fac5af4-d5c2-4f74-be30-817b5f148ea21639VRT, MNM51fullWed, 01 Oct 2025 04:00:00 +0000Wat als je niet cool genoeg bent voor je vrienden? Met Loubna KhalkhaliMNMWat als je vriendin nooit jouw story repost op haar Instagram? En wat als je vriend je al twee keer heeft bedrogen en nog maar weinig interesse in jou toont? Samen met bestie Loubna bespreken we jouw vragen en vieren we het einde van dit seizoen op zaterdag 28 juni op ons offline event! Wat als je vriendin nooit jouw story repost op haar Instagram? En wat als je vriend je al twee keer heeft bedrogen en nog maar weinig interesse in jou toont? Samen met bestie Loubna bespreken we jouw vragen en vieren we het einde van dit seizoen op zaterdag 28 juni op ons offline event! broadcast-c49c5e22-cbb1-4854-bcc9-164ae1d3e4521976VRT, MNM444fullWed, 25 Jun 2025 04:00:00 +0000Wat als je geen opslag krijgt op je werk? Met Nora GharibMNMWat als je erachter komt dat met vijf gaan samenwonen toch best veel is? Wat als je geen opslag krijgt op je werk? En hoe kut is het om je regels te hebben. Samen met bestie Nora bespreken we jouw vragen en besluiten we dat er niks mis is met enthousiast zijn op concerten.Wat als je erachter komt dat met vijf gaan samenwonen toch best veel is? Wat als je geen opslag krijgt op je werk? En hoe kut is het om je regels te hebben. Samen met bestie Nora bespreken we jouw vragen en besluiten we dat er niks mis is met enthousiast zijn op concerten.broadcast-317ef7f2-d75d-4925-a26b-322f68bbc33d2118VRT, MNM443fullWed, 18 Jun 2025 04:00:00 +0000Kan je friends with benefits zijn zonder gevoelens te krijgen? Met Soukaïna BennaniMNMHoe werken man-vrouw-vriendschappen? Wat is het geheim achter Soukaïna’s gladde voorhoofd? Waarom heeft iedereen in een Chiro een relatie met elkaar? Samen met bestie Soukaïna bespreken we jouw vragen en besluiten we dat we allemaal wat meer de confrontatie moeten durven aangaan.Hoe werken man-vrouw-vriendschappen? Wat is het geheim achter Soukaïna’s gladde voorhoofd? Waarom heeft iedereen in een Chiro een relatie met elkaar? Samen met bestie Soukaïna bespreken we jouw vragen en besluiten we dat we allemaal wat meer de confrontatie moeten durven aangaan.broadcast-87e2bc91-ec09-41b7-a065-a642ed863a631809VRT, MNM442fullWed, 11 Jun 2025 04:00:00 +0000Wat als je vrouwelijke cyclus nooit hetzelfde is? Met Bavo MortierMNMWat als je je beste vriend die in een nieuwe relatie zit nog maar amper ziet in de vriendengroep? En wat als je vrouwelijke cyclus soms heel lang maar ook soms heel kort is? Samen met bestie Bavo bespreken we jouw vragen en besluiten we dat je best altijd een extra onderbroek mee hebt voor je weet maar nooit.Wat als je je beste vriend die in een nieuwe relatie zit nog maar amper ziet in de vriendengroep? En wat als je vrouwelijke cyclus soms heel lang maar ook soms heel kort is? Samen met bestie Bavo bespreken we jouw vragen en besluiten we dat je best altijd een extra onderbroek mee hebt voor je weet maar nooit.broadcast-dc3fe5d8-0a8e-468d-b6b4-6748ed9fd1e01519VRT, MNM441fullWed, 04 Jun 2025 04:00:00 +0000Waarom is een lief vinden zo moeilijk? Met Hakim ChatarMNMWaarom is een lief vinden zo moeilijk? En wat als je het gevoel krijgt dat je altijd aan de kant wordt geschoven door je vriendin? Samen met bestie Hakim bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat een anti-Valentijn feestje wel eens kan leiden tot een hele mooie romance.Waarom is een lief vinden zo moeilijk? En wat als je het gevoel krijgt dat je altijd aan de kant wordt geschoven door je vriendin? Samen met bestie Hakim bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat een anti-Valentijn feestje wel eens kan leiden tot een hele mooie romance.broadcast-028305ee-d4f0-47fa-86fd-6c4b0f3417322092VRT, MNM440fullWed, 28 May 2025 04:00:00 +0000Wat kan je doen tegen liefdesverdriet? Met Flo WindeyMNMWat als je terug aan het flirten bent met je ex die in een nieuwe relatie zit? Hoe moet je omgaan met liefdesverdriet na een lange relatie? En hoe doen mensen het volwassen leven? Samen met bestie Flo bespreken we jouw vragen en hebben we op het einde van deze aflevering een kleine verrassing voor de besties.Wat als je terug aan het flirten bent met je ex die in een nieuwe relatie zit? Hoe moet je omgaan met liefdesverdriet na een lange relatie? En hoe doen mensen het volwassen leven? Samen met bestie Flo bespreken we jouw vragen en hebben we op het einde van deze aflevering een kleine verrassing voor de besties.broadcast-5a926534-2d76-4a34-89f9-7c7d81dbc9f71874VRT, MNM439fullWed, 21 May 2025 04:00:00 +0000Hoe kan ik het best mezelf blijven? Met Charlotte SiebenMNMHoe blijf ik het best mezelf na gepest geweest te zijn op school? En wat als je het moeilijk hebt met het hebben van een dubbele kin? Samen met bestie Charlotte bespreken we jouw vragen en geeft Charlotte een scoop weg over haar neuspiercing.Hoe blijf ik het best mezelf na gepest geweest te zijn op school? En wat als je het moeilijk hebt met het hebben van een dubbele kin? Samen met bestie Charlotte bespreken we jouw vragen en geeft Charlotte een scoop weg over haar neuspiercing.broadcast-aad530ea-02f5-40fb-b1dc-08e638518e981770VRT, MNM438fullWed, 14 May 2025 04:00:00 +0000Stoppen met je hobby of toch doorgaan? Met Zahra MakhokhMNMWat als al je vrienden stoppen met de hobby die je al 10 jaar doet? Hoe ga je het best om met je vriendinnen waarmee je gaat co-housen, maar die plots veel closer worden met twee. En wat als je het helemaal niet gewoon bent om te daten? Samen met bestie Zahra bespreken we jouw vragen en vragen we ons af of er nog jongens bestaan die skinny jeans dragen.Wat als al je vrienden stoppen met de hobby die je al 10 jaar doet? Hoe ga je het best om met je vriendinnen waarmee je gaat co-housen, maar die plots veel closer worden met twee. En wat als je het helemaal niet gewoon bent om te daten? Samen met bestie Zahra bespreken we jouw vragen en vragen we ons af of er nog jongens bestaan die skinny jeans dragen.broadcast-a43ada82-1710-4756-8c2c-83d1d99559281357VRT, MNM437fullWed, 07 May 2025 04:00:00 +0000Hoe pak je een shopverslaving het beste aan? Met Laura GovaertsMNMIs het eigenlijk wel oke hoe genormaliseerd het is om alcohol te drinken? En wat als je veel te graag je geld uitgeeft aan eten en kleding? Samen met bestie Laura bespreken we jouw vragen en komen we erachter dat de kleur van échte pistache eigenlijk helemaal niet groen is.Is het eigenlijk wel oke hoe genormaliseerd het is om alcohol te drinken? En wat als je veel te graag je geld uitgeeft aan eten en kleding? Samen met bestie Laura bespreken we jouw vragen en komen we erachter dat de kleur van échte pistache eigenlijk helemaal niet groen is.broadcast-006dc3d7-6a02-40e3-a13e-300aac2c93fe1568VRT, MNM436fullWed, 30 Apr 2025 04:00:00 +0000Wat als je collega over jou roddelt? Met Jean JanssensMNMWat als het niet klikt met je huisgenoot? Hoe krik je je zelfbeeld op na een break-up? Wat als je collega over jou roddelt en je hierdoor niet meer jezelf kan zijn? En hoe weet je wanneer je officieel aan het daten bent met iemand? Samen met bestie Jean bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat een leugentje om eigen bestwil wel eens kan leiden tot een mooie relatie.Wat als het niet klikt met je huisgenoot? Hoe krik je je zelfbeeld op na een break-up? Wat als je collega over jou roddelt en je hierdoor niet meer jezelf kan zijn? En hoe weet je wanneer je officieel aan het daten bent met iemand? Samen met bestie Jean bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat een leugentje om eigen bestwil wel eens kan leiden tot een mooie relatie.broadcast-ed93587b-a279-456d-9ce7-0758bcb47b262128VRT, MNM435fullWed, 23 Apr 2025 04:00:00 +0000Hoe om te gaan met boomercommentaar? Met Louise GoedefroyMNMWat doe je als je een nieuwe vriendin leert kennen, maar jij altijd naar haar moet rijden als jullie afspreken? En wat als je negatieve commentaar krijgt van boomers, omdat je 4/5de werkt? Samen met bestie Louise bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat een sugardaddy misschien wél nog van pas zou kunnen komen. Wat doe je als je een nieuwe vriendin leert kennen, maar jij altijd naar haar moet rijden als jullie afspreken? En wat als je negatieve commentaar krijgt van boomers, omdat je 4/5de werkt? Samen met bestie Louise bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat een sugardaddy misschien wél nog van pas zou kunnen komen. broadcast-ba2a4190-b08c-426e-8d85-33fb19a9c7be1273VRT, MNM434fullWed, 16 Apr 2025 04:00:00 +0000Wat als al je vrienden verhuizen? Met Lise-Lore VanstechelmanMNMWat als al je vrienden verhuizen en jij als enige achterblijft? Hoe krijg je een oude vriendschap terug? En wat als al je vrienden wél allemaal een partner hebben? Samen met bestie Lise-Lore bespreken we jouw vragen en hoor je waarom je beter wegblijft van iemand die ooit al eens een stuk oor afbeet.Wat als al je vrienden verhuizen en jij als enige achterblijft? Hoe krijg je een oude vriendschap terug? En wat als al je vrienden wél allemaal een partner hebben? Samen met bestie Lise-Lore bespreken we jouw vragen en hoor je waarom je beter wegblijft van iemand die ooit al eens een stuk oor afbeet.broadcast-a95b1b16-1fa9-4ff3-a9be-a6551d308bb11443VRT, MNM433fullWed, 09 Apr 2025 04:00:00 +0000"Help, ik ben verliefd op mijn huisgenoot!" Met Victor SchelstraeteMNMIs verliefd zijn op je huisgenoot spannend of net gestoord? En wat als jij altijd de persoon in de vriendengroep bent die iedereen altijd troost? Samen met bestie Victor bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat stoppen met de pil je smaak in mannen kan veranderen.Is verliefd zijn op je huisgenoot spannend of net gestoord? En wat als jij altijd de persoon in de vriendengroep bent die iedereen altijd troost? Samen met bestie Victor bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat stoppen met de pil je smaak in mannen kan veranderen.broadcast-e9592017-29e1-4c70-8e7e-4ca0872758181504VRT, MNM432fullWed, 02 Apr 2025 04:00:00 +0000The messiest podcast ever!MNMKawtar en Anushka samen op een podium? Dat wordt messy. Kawtar en Anushka samen met hun besties op een podium? Nóg messier. Een extra lange Bless The Mess vol verrassingen met Zita Wauters, Wannes Lacroix, Nona 't Jolle, Nidal Van Rijn, Daniël Maeriën & Laurien Vereecken.Kawtar en Anushka samen op een podium? Dat wordt messy. Kawtar en Anushka samen met hun besties op een podium? Nóg messier. Een extra lange Bless The Mess vol verrassingen met Zita Wauters, Wannes Lacroix, Nona 't Jolle, Nidal Van Rijn, Daniël Maeriën & Laurien Vereecken.broadcast-e7bf9218-4527-4feb-89a4-8083501e1e6c6525VRT, MNM431fullMon, 31 Mar 2025 14:00:00 +0000Wat als jouw date ook nog met andere mensen afspreekt? Met Ella Van EyndeMNMWat als je date laat weten dat hij ook nog met andere mensen afspreekt? Is meedoen aan The Voice een goed idee? En wat als je je getrouwde beste vriend nog maar amper hoort? Samen met bestie Ella bespreken we jouw vragen en komen we erachter of je nu wel of niet wettelijk kunt samenwonen met je beste vrienden.Wat als je date laat weten dat hij ook nog met andere mensen afspreekt? Is meedoen aan The Voice een goed idee? En wat als je je getrouwde beste vriend nog maar amper hoort? Samen met bestie Ella bespreken we jouw vragen en komen we erachter of je nu wel of niet wettelijk kunt samenwonen met je beste vrienden.broadcast-aa0e293b-6149-497e-9e48-db72aa0081da1650VRT, MNM430fullWed, 26 Mar 2025 05:00:00 +0000"Never meet your heroes!" Met Kawtar Ehlalouch & Anushka MelkonianMNMWat als je beste vriendinnen over jou roddelen tijdens een sleepover? Is bevriend willen zijn met bekende mensen een gevoel dat iedereen heeft? En wat als je slecht slaapt? In deze aflevering bespreken Kawtar en Anushka jouw vragen en leren we dat situationships duur zijn.Wat als je beste vriendinnen over jou roddelen tijdens een sleepover? Is bevriend willen zijn met bekende mensen een gevoel dat iedereen heeft? En wat als je slecht slaapt? In deze aflevering bespreken Kawtar en Anushka jouw vragen en leren we dat situationships duur zijn.broadcast-c72c14f5-651a-466b-9f6f-c6c296dafec21598VRT, MNM429fullWed, 19 Mar 2025 05:00:00 +0000Wat als je vriendschap verwatert? Met Daniël MaeriënMNMHoe pik je een verwaterde vriendschap terug op? Wat als je het gevoel hebt dat je mama toch precies niet akkoord lijkt met je coming out? En wat als je vrienden elke keer hun lief onaangekondigd meenemen wanneer jullie afspreken? Samen met bestie Daniël bespreken we jouw vragen en besluiten we dat voetballen met Crocs heel pijnlijk kan zijn.Hoe pik je een verwaterde vriendschap terug op? Wat als je het gevoel hebt dat je mama toch precies niet akkoord lijkt met je coming out? En wat als je vrienden elke keer hun lief onaangekondigd meenemen wanneer jullie afspreken? Samen met bestie Daniël bespreken we jouw vragen en besluiten we dat voetballen met Crocs heel pijnlijk kan zijn.broadcast-838de3ee-b4d1-4a7a-ba67-fdff0c3b19661397VRT, MNM428fullWed, 12 Mar 2025 05:00:00 +0000Kan je liefde voorspellen? Met Laurien VereeckenMNMWat als je vrienden die een koppel zijn de hele tijd ruzie maken en allebei hun beklag doen bij jou? De vriendschap beëindigen of toch op zoek gaan naar een oplossing? En wat als je de spark nog niet meteen voelt na de eerste date? Samen met bestie Laurien bespreken we jouw vragen en besluiten we dat er wél kamelen in de dierentuin zitten.Wat als je vrienden die een koppel zijn de hele tijd ruzie maken en allebei hun beklag doen bij jou? De vriendschap beëindigen of toch op zoek gaan naar een oplossing? En wat als je de spark nog niet meteen voelt na de eerste date? Samen met bestie Laurien bespreken we jouw vragen en besluiten we dat er wél kamelen in de dierentuin zitten.broadcast-044386da-0264-49e4-9ea4-252e40f8226c1336VRT, MNM427fullWed, 05 Mar 2025 05:00:00 +0000"Help, ik zie mijn vrienden te weinig" met Farida El KaddouriMNMWat als je je vrienden minder ziet omdat iedereen een druk leven heeft? Hoe kan je omgaan met de hoge verwachtingen binnen je cultuur? Samen met bestie Farida bespreken we jouw vragen en komen we erachter dat er zoiets bestaat als een witte magiër.Wat als je je vrienden minder ziet omdat iedereen een druk leven heeft? Hoe kan je omgaan met de hoge verwachtingen binnen je cultuur? Samen met bestie Farida bespreken we jouw vragen en komen we erachter dat er zoiets bestaat als een witte magiër.broadcast-d0ee2951-c796-4688-9dc1-e76eff4071161398VRT, MNM426fullWed, 26 Feb 2025 05:00:00 +0000Stoppen met de pil of niet? Met Nona 't JolleMNMHeeft stoppen met de pil nu echt zo veel voordelen of is het voor iedereen anders? En wat als je examens écht moeilijk gingen? Is dat een teken dat je de foute richting hebt gekozen? Samen met bestie Nona bespreken we jouw vragen en concluderen we dat er te veel Leopolden zijn.Heeft stoppen met de pil nu echt zo veel voordelen of is het voor iedereen anders? En wat als je examens écht moeilijk gingen? Is dat een teken dat je de foute richting hebt gekozen? Samen met bestie Nona bespreken we jouw vragen en concluderen we dat er te veel Leopolden zijn.broadcast-c2401a94-a0f0-4f3a-94db-a521da4760921233VRT, MNM425fullWed, 19 Feb 2025 05:00:00 +0000Hoe ga je om met catcallen? Met Lynn Van den BroeckMNMWat kan je doen als je last hebt van catcallen? Negeren, ertegen ingaan of weglopen? En wat betekenen je dromen? Samen met bestie Lynn bespreken we jouw vragen en leren we alles bij over de kracht van krokodillen.Wat kan je doen als je last hebt van catcallen? Negeren, ertegen ingaan of weglopen? En wat betekenen je dromen? Samen met bestie Lynn bespreken we jouw vragen en leren we alles bij over de kracht van krokodillen.broadcast-b0d78a4e-c2f3-4027-af70-26e972bddc5f1319VRT, MNM424fullWed, 12 Feb 2025 05:00:00 +0000Tattoos: ja of nee? Met Zita WautersMNMWat als je huisgenoot héél luide seks heeft? Zwijgen of iets van zeggen? Wat vinden we van tattoos? Hoe zorg je ervoor dat je vriendschappen niet verwateren wanneer de eerste baby er is? En wat kan je doen als je je altijd tweede keus voelt? Samen met bestie Zita bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat een tattoo op de onderkant van je teen niet het beste idee is.Wat als je huisgenoot héél luide seks heeft? Zwijgen of iets van zeggen? Wat vinden we van tattoos? Hoe zorg je ervoor dat je vriendschappen niet verwateren wanneer de eerste baby er is? En wat kan je doen als je je altijd tweede keus voelt? Samen met bestie Zita bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat een tattoo op de onderkant van je teen niet het beste idee is.broadcast-cbba2034-ba2f-463b-9d56-d07910ab2eed1651VRT, MNM423fullWed, 05 Feb 2025 05:00:00 +0000Spreken jouw vrienden soms zonder jou af? Met Maximiliaan VerheyenMNMIs het normaal dat je vrienden zonder jou afspreken? En wat als je bestie gaat trouwen maar jij eigenlijk geen fan bent van haar partner? Samen met bestie Maximiliaan bespreken we jouw vragen en zijn opvallende regeltjes.Is het normaal dat je vrienden zonder jou afspreken? En wat als je bestie gaat trouwen maar jij eigenlijk geen fan bent van haar partner? Samen met bestie Maximiliaan bespreken we jouw vragen en zijn opvallende regeltjes.broadcast-de6f6a6b-74b5-42dc-a555-f97d6ddc04771704VRT, MNM422fullWed, 29 Jan 2025 05:00:00 +0000Dump je slechte vrienden! Met Sali HaidaraMNMEen aflevering vol friendship red flags. Wat doe je wanneer je vrienden hun beloftes niet nakomen? Of wat als je je vrienden betrapt op roddelen over jou? Samen met bestie Sali bespreken we jouw vragen en één ding is duidelijk: pizza zou nooit 22 euro mogen kosten.Een aflevering vol friendship red flags. Wat doe je wanneer je vrienden hun beloftes niet nakomen? Of wat als je je vrienden betrapt op roddelen over jou? Samen met bestie Sali bespreken we jouw vragen en één ding is duidelijk: pizza zou nooit 22 euro mogen kosten.broadcast-99cea843-06cd-4f7b-aeb2-028f8a0bd5051456VRT, MNM421fullWed, 22 Jan 2025 05:00:00 +0000Hoe vertel je iemand dat die stinkt? Met Sarah MouhamouMNMHoe kan je je collega vertellen dat die stinkt zonder gemeen te zijn? En wat als je crush verliefd is op je beste vriendin? Samen met bestie Sarah bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat ChatGPT soms een goede levensadviseur kan zijn.Hoe kan je je collega vertellen dat die stinkt zonder gemeen te zijn? En wat als je crush verliefd is op je beste vriendin? Samen met bestie Sarah bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat ChatGPT soms een goede levensadviseur kan zijn.broadcast-da80ca90-dfbb-4bf2-b6f8-55af68df8b251409VRT, MNM420fullWed, 15 Jan 2025 05:00:00 +0000Wat als twee van je vrienden verliefd zijn? Met Nidal Van RijnMNMStel: 2 mensen uit je vriendengroep worden verliefd op elkaar. Loop je dan het risico dat vriendengroep uit elkaar valt? En kan je daar iets aan doen? En wat kan je doen als je vrienden op reis gaan en jij niet mee kan omdat het te duur is? Samen met bestie Nidal bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat zijn handen altijd warm zijn.Stel: 2 mensen uit je vriendengroep worden verliefd op elkaar. Loop je dan het risico dat vriendengroep uit elkaar valt? En kan je daar iets aan doen? En wat kan je doen als je vrienden op reis gaan en jij niet mee kan omdat het te duur is? Samen met bestie Nidal bespreken we jouw vragen en ontdekken we dat zijn handen altijd warm zijn.broadcast-3f9a2dd4-3a34-4822-b5b8-9490332a56041599VRT, MNM419fullWed, 08 Jan 2025 05:00:00 +0000Voel jij je ook soms onzeker over je lichaam? Met Celine Van OuytselMNMWat als je je niet altijd even mooi voelt? Hoe kan je anders naar je lichaam kijken? En hoe kan je genieten van het leven terwijl er zoveel gaande is in de wereld? Samen met bestie Celine bespreken we jouw vragen en ontdekken we een héél vies messy moment.Wat als je je niet altijd even mooi voelt? Hoe kan je anders naar je lichaam kijken? En hoe kan je genieten van het leven terwijl er zoveel gaande is in de wereld? Samen met bestie Celine bespreken we jouw vragen en ontdekken we een héél vies messy moment.broadcast-4144982c-05c0-455c-bccd-a7a8dc43127f1320VRT, MNM418fullWed, 01 Jan 2025 05:00:00 +0000Wat als je je schoonouders écht niet leuk vindt? Met Ender ScholtensMNMIrritante schoonouders lijkt een cliché, maar wat als het echt zo is? Wat kan je dan doen? En hoe kan een man nog mannelijk zijn zonder dat het toxisch wordt? Gelukkig hebben we net bestie Ender mee in de studio om jullie vragen te beantwoorden. Maar wat is er met zijn neus gebeurd?Irritante schoonouders lijkt een cliché, maar wat als het echt zo is? Wat kan je dan doen? En hoe kan een man nog mannelijk zijn zonder dat het toxisch wordt? Gelukkig hebben we net bestie Ender mee in de studio om jullie vragen te beantwoorden. Maar wat is er met zijn neus gebeurd?broadcast-40ca5b05-a807-4895-8a40-874064b77d5a1720VRT, MNM417fullWed, 25 Dec 2024 05:00:00 +0000Waarom loopt iedereen plots een marathon?! Met Emma BaleMNMWat is dat met al die sporty spice marathonlopers overal? Moet iedereen beginnen sporten? En wat kan je doen als je oudere collega's je niet serieus nemen? Samen met bestie Emma bespreken we jouw vragen en één ding is zeker: de bieptest zouden ze moeten afschaffen.Wat is dat met al die sporty spice marathonlopers overal? Moet iedereen beginnen sporten? En wat kan je doen als je oudere collega's je niet serieus nemen? Samen met bestie Emma bespreken we jouw vragen en één ding is zeker: de bieptest zouden ze moeten afschaffen.broadcast-073fe944-ce0f-42b6-8998-502bb8d16d461760VRT, MNM416fullWed, 18 Dec 2024 05:00:00 +0000Hoe aesthetic is jouw kamer? Met Ellen SterckxMNMHoe kan je je kamer mooi inrichten? En hoe ga je om met onrecht? Hoe zorg je ervoor dat je niet verzuurd geraakt? Samen met bestie Ellen bespreken we jouw vragen en besluiten we dat kale muren hebben geen rode vlag is.Hoe kan je je kamer mooi inrichten? En hoe ga je om met onrecht? Hoe zorg je ervoor dat je niet verzuurd geraakt? Samen met bestie Ellen bespreken we jouw vragen en besluiten we dat kale muren hebben geen rode vlag is.broadcast-4a115ad3-5c6d-4b1b-8e56-fa709afd26851357VRT, MNM415fullWed, 11 Dec 2024 05:00:00 +0000Geef jij mensen een tweede kans? Met Ahlaam TeghadouiniMNMWanneer verdient iemand een tweede kans? En hoe overleef je je richting als je veel vakken moet meenemen? Samen met bestie Ahlaam bespreken we jouw vragen en dromen we van een wereld waarin iedereen met een handleiding komt.Wanneer verdient iemand een tweede kans? En hoe overleef je je richting als je veel vakken moet meenemen? Samen met bestie Ahlaam bespreken we jouw vragen en dromen we van een wereld waarin iedereen met een handleiding komt.broadcast-59207853-db6d-4f4c-9764-59b4a81b385f1298VRT, MNM414fullWed, 04 Dec 2024 05:00:00 +0000Situationships zijn officieel gecanceld. Met Margaux BogaertMNMRuzie maken met je lief doe je best thuis, situationships zijn nergens goed voor en soms heb je wat minder FOMO nodig in je leven. Samen met bestie Margaux bespreken we jouw vragen en situaties. Onze grootste tip? Add a little Joy of Missing Out to your life, bestie!Ruzie maken met je lief doe je best thuis, situationships zijn nergens goed voor en soms heb je wat minder FOMO nodig in je leven. Samen met bestie Margaux bespreken we jouw vragen en situaties. Onze grootste tip? Add a little Joy of Missing Out to your life, bestie!broadcast-5a5ef56f-d3ab-4378-9232-ffa621c3d3971350VRT, MNM413fullWed, 27 Nov 2024 05:00:00 +0000Hoe jaloers ben jij? Met Ferre Van den BroeckMNMHoe kan je minder jaloers zijn? Waarom is jaloezie zo'n vreselijk complexe emotie? En hoe kan je zelfzeker zijn zonder arrogant over te komen? Samen met bestie Ferre bespreken we jouw vragen.Hoe kan je minder jaloers zijn? Waarom is jaloezie zo'n vreselijk complexe emotie? En hoe kan je zelfzeker zijn zonder arrogant over te komen? Samen met bestie Ferre bespreken we jouw vragen.broadcast-cc27f280-aeba-40c6-8138-4aa46f27d01d1465VRT, MNM412fullWed, 20 Nov 2024 05:00:00 +0000Is het moeilijker om te daten in onze generatie? Met Elodie GabiasMNMLigt het aan onze generatie dat relaties zo moeilijk starten? En hoe pak je pijnlijke maandstonden aan op het werk in een omgeving vol mannen? Samen met bestie Elodie bespreken we jouw vragen.Ligt het aan onze generatie dat relaties zo moeilijk starten? En hoe pak je pijnlijke maandstonden aan op het werk in een omgeving vol mannen? Samen met bestie Elodie bespreken we jouw vragen.broadcast-6705612a-b3af-43be-a47c-d321da75cd701487VRT, MNM411fullWed, 13 Nov 2024 05:00:00 +0000Hoe geraak je van je verlatingsangst af? Met Bavo MortierMNMWat als je veel last hebt van verlatingsangst en het je relatie beïnvloedt? En wat als je je dichte collega echt niet leuk vindt? En once and for all: kopen of huren? Samen met bestie Bavo bespreken we jouw vragen.Wat als je veel last hebt van verlatingsangst en het je relatie beïnvloedt? En wat als je je dichte collega echt niet leuk vindt? En once and for all: kopen of huren? Samen met bestie Bavo bespreken we jouw vragen.broadcast-72b6593e-4a34-4dd4-9820-f9f8888a84d91687VRT, MNM410fullWed, 06 Nov 2024 05:00:00 +0000Wat doe je met lastige schoonouders? Met Stéphan TanganagbaMNMWat als je schoonouders regelmatig ongevraagd je deur platlopen? En kan je vrienden zijn met iemand die helemaal anders denkt dan jij? Heeft politiek een plaats in vriendschap? Samen met bestie Stéphan bespreken we jouw vragen.Wat als je schoonouders regelmatig ongevraagd je deur platlopen? En kan je vrienden zijn met iemand die helemaal anders denkt dan jij? Heeft politiek een plaats in vriendschap? Samen met bestie Stéphan bespreken we jouw vragen.broadcast-aeb204b8-2489-4b0e-8d1e-7771599a37ea1348VRT, MNM49fullWed, 30 Oct 2024 05:00:00 +0000Zou jij verhuizen voor je lief? met Daniël MaeriënMNMZou jij verhuizen voor je lief als die aan de andere kant van het land woont? En hoeveel geld geef je voor een trouwfeest of een babyborrel? En wat als je 5 trouwfeesten op een jaar hebt? Samen met bestie Daniël bespreken we jouw vragen. En we ranten een beetje over het openbaar vervoer, dat ook.Zou jij verhuizen voor je lief als die aan de andere kant van het land woont? En hoeveel geld geef je voor een trouwfeest of een babyborrel? En wat als je 5 trouwfeesten op een jaar hebt? Samen met bestie Daniël bespreken we jouw vragen. En we ranten een beetje over het openbaar vervoer, dat ook.broadcast-34753e52-e826-4ae8-8d1b-b77e7f2b081c1565VRT, MNM48fullWed, 23 Oct 2024 04:00:00 +0000Een stomme klas en een botox-dilemma met Charlie DewulfMNMWat kan je doen als je je klas echt stom vindt? Hoe hou je het dan een volledig schooljaar vol? En steeds meer mensen denken na over botox. Is dat een goed idee of een slecht idee? We bespreken jouw vragen met bestie Charlie. Volgens ons kunnen hobby's en hamsters al veel oplossen!Wat kan je doen als je je klas echt stom vindt? Hoe hou je het dan een volledig schooljaar vol? En steeds meer mensen denken na over botox. Is dat een goed idee of een slecht idee? We bespreken jouw vragen met bestie Charlie. Volgens ons kunnen hobby's en hamsters al veel oplossen!broadcast-75e0a408-3b53-458c-be5d-4829f46446591671VRT, MNM47fullWed, 16 Oct 2024 04:00:00 +0000Een eerste date, hoe doe je dat? met Mathis MavuelaMNMEen eerste date is heel spannend. Welke activiteit kan je het best gaan doen? Waarover praat je? Hoe kan je minder onzeker zijn? En wat als je beste vriendin plots niets meer van haar laat horen? We bespreken jouw vragen met bestie Mathis en besluiten dat daten nu alleszins leuker is dan in de oertijd.Een eerste date is heel spannend. Welke activiteit kan je het best gaan doen? Waarover praat je? Hoe kan je minder onzeker zijn? En wat als je beste vriendin plots niets meer van haar laat horen? We bespreken jouw vragen met bestie Mathis en besluiten dat daten nu alleszins leuker is dan in de oertijd.broadcast-db072997-a802-479b-874f-580ac2abb6f81226VRT, MNM46fullWed, 09 Oct 2024 04:00:00 +0000Je eerste studentenjob en het universum met Bert De KockMNMHoe vind je je eerste studentenjob? En wat zet je dan op je CV? Kan je eender wat gaan doen? En hoe weet je dat wat je aan het doen bent in het leven, wel het juiste is? Diepe vragen die we samen met bestie Bert bespreken. Luisteren naar het universum is altijd een goed idee, naar onze bescheiden mening.Hoe vind je je eerste studentenjob? En wat zet je dan op je CV? Kan je eender wat gaan doen? En hoe weet je dat wat je aan het doen bent in het leven, wel het juiste is? Diepe vragen die we samen met bestie Bert bespreken. Luisteren naar het universum is altijd een goed idee, naar onze bescheiden mening.broadcast-0b518520-ff33-4f0e-b5b7-cf0344e0fff71503VRT, MNM45fullWed, 02 Oct 2024 04:00:00 +0000Over daten en je rijbewijs halen met Cato PeetersMNMWat als de persoon die je aan het daten bent niet helemaal weet wat die wil? Neem jij dan de beslissingen of wacht je beter nog wat af? En zou je nu wel of niet je rijbewijs halen? Samen met bestie Cato bespreken we jouw vragen. En één ding is zeker: if he wanted to, he would.Wat als de persoon die je aan het daten bent niet helemaal weet wat die wil? Neem jij dan de beslissingen of wacht je beter nog wat af? En zou je nu wel of niet je rijbewijs halen? Samen met bestie Cato bespreken we jouw vragen. En één ding is zeker: if he wanted to, he would.broadcast-9fdb22bd-7de2-4dcb-a53f-10b50ccb91c81527VRT, MNM44fullWed, 25 Sep 2024 04:00:00 +0000Over het leven na het middelbaar met JudithMNMWat als je afstudeert en nog niet weet wat je wil gaan doen met je leven? Nog iets extra studeren of toch eerder gaan werken? En hoe ziet het leven na het middelbaar eruit? Hoe ga je om met die overgang? Samen met bestie Judith bespreken we jouw vragen. Onze conclusie? Schattige puppies maken alles beter!Wat als je afstudeert en nog niet weet wat je wil gaan doen met je leven? Nog iets extra studeren of toch eerder gaan werken? En hoe ziet het leven na het middelbaar eruit? Hoe ga je om met die overgang? Samen met bestie Judith bespreken we jouw vragen. Onze conclusie? Schattige puppies maken alles beter!broadcast-bed64196-ff68-418b-ac65-30b8ad4c6ff31554VRT, MNM43fullWed, 18 Sep 2024 04:00:00 +0000Over verliefd zijn op je beste vriend en verlegenheid met Nona ’t JolleMNMWat als je gevoelens hebt voor je beste vriend? Maak je best een move of is het beter om de vriendschap te beschermen? En wat als je extreem verlegen bent? Is er een manier om daar minder last van te hebben? Bestie Nona is terug om jouw vragen te beantwoorden. En ook een beetje om nieuwe songtitels voor Metejoor-nummers te bedenken.Wat als je gevoelens hebt voor je beste vriend? Maak je best een move of is het beter om de vriendschap te beschermen? En wat als je extreem verlegen bent? Is er een manier om daar minder last van te hebben? Bestie Nona is terug om jouw vragen te beantwoorden. En ook een beetje om nieuwe songtitels voor Metejoor-nummers te bedenken.broadcast-30fcf73b-f112-4cb9-8776-06ddccaa0db41366VRT, MNM42fullWed, 11 Sep 2024 04:00:00 +0000Over te veel trakteren en je eerste job met Laurien VereeckenMNMWat als je te veel geld uitgeeft aan andere mensen en zij niet aan jou? En hoe ga je om met alle onzekerheden en verwachtingen die bij een eerste job komen kijken? Samen met bestie Laurien beantwoorden we jouw vragen. En no worries: alles komt goed en als het niet goed komt, dan gaat het wel voorbij!Wat als je te veel geld uitgeeft aan andere mensen en zij niet aan jou? En hoe ga je om met alle onzekerheden en verwachtingen die bij een eerste job komen kijken? Samen met bestie Laurien beantwoorden we jouw vragen. En no worries: alles komt goed en als het niet goed komt, dan gaat het wel voorbij!broadcast-410ceeb1-b908-4623-848a-dbc87c8b57201359VRT, MNM41fullWed, 04 Sep 2024 04:00:00 +00003 jaar Bless The MessMNMKawtar en Anushka blessen al 3 jaar the mess. Wat hebben ze al geleerd en waarin zijn ze gegroeid? Zijn ze al beter geworden in hulp aanvaarden? Zeggen ze vaker nee? En kunnen ze al wat beter serieuze gesprekken voeren met elkaar?Kawtar en Anushka blessen al 3 jaar the mess. Wat hebben ze al geleerd en waarin zijn ze gegroeid? Zijn ze al beter geworden in hulp aanvaarden? Zeggen ze vaker nee? En kunnen ze al wat beter serieuze gesprekken voeren met elkaar?broadcast-4fe048a1-22f7-4ed3-b83b-b2bf5ec0b73d1510VRT, MNM344fullWed, 26 Jun 2024 04:00:00 +0000StructuurMNMHoe zorg jij voor structuur in je leven? Kawtar en Anushka hebben elk hun eigen manier. Ze hebben het over lange to do-lijstjes, weekplanningen en alle frustraties die daarbij komen kijken.Hoe zorg jij voor structuur in je leven? Kawtar en Anushka hebben elk hun eigen manier. Ze hebben het over lange to do-lijstjes, weekplanningen en alle frustraties die daarbij komen kijken.broadcast-42380aac-836f-4fa3-a0be-8926c4fcf4c41315VRT, MNM343fullWed, 19 Jun 2024 04:00:00 +0000BijgeloofMNMHoe gelovig ben jij? Zie je overal een teken in zoals Anushka of is volgens jou alles gewoon toeval? Want dat is wat Kawtar erover denkt. Hoe halen de besties steun uit hun geloof? En geloven ze in God en het hiernamaals?Hoe gelovig ben jij? Zie je overal een teken in zoals Anushka of is volgens jou alles gewoon toeval? Want dat is wat Kawtar erover denkt. Hoe halen de besties steun uit hun geloof? En geloven ze in God en het hiernamaals?broadcast-64ebcc28-f5ea-463f-b8ed-3eed490ad4221374VRT, MNM342fullWed, 12 Jun 2024 04:00:00 +0000Task paralysisMNMHeb jij soms ook een eindeloze to do-lijst waar je maar niet aan kan beginnen? Kawtar en Anushka hebben er vaak last van. Wat kan je eraan doen?Heb jij soms ook een eindeloze to do-lijst waar je maar niet aan kan beginnen? Kawtar en Anushka hebben er vaak last van. Wat kan je eraan doen?broadcast-dcd422ba-6f88-404e-a00a-e8a3473403e71452VRT, MNM341fullWed, 05 Jun 2024 04:00:00 +0000Authentiek zijn op sociale mediaMNMHoe authentiek ben jij op je sociale media? En hoe authentiek zijn de mensen die jij volgt? Kawtar en Anushka bespreken wat zij belangrijk vinden bij influencers, waar ze zich aan ergeren en hoe fijn het kan zijn om herkenbaarheid te vinden op sociale media.Hoe authentiek ben jij op je sociale media? En hoe authentiek zijn de mensen die jij volgt? Kawtar en Anushka bespreken wat zij belangrijk vinden bij influencers, waar ze zich aan ergeren en hoe fijn het kan zijn om herkenbaarheid te vinden op sociale media.broadcast-02a47d7f-0757-4172-8521-ae1087da66fd1197VRT, MNM340fullWed, 29 May 2024 04:00:00 +0000Je noden aangevenMNMHoe vaak geef jij je noden aan? En welk effect heeft dat dan? Kawtar en Anushka bespreken hoe je je noden kan herkennen en aangeven, maar dat is niet altijd even simpel.Hoe vaak geef jij je noden aan? En welk effect heeft dat dan? Kawtar en Anushka bespreken hoe je je noden kan herkennen en aangeven, maar dat is niet altijd even simpel.broadcast-dc2cb245-9841-49a6-8fa0-d9050f2f02e31112VRT, MNM339fullWed, 22 May 2024 04:00:00 +0000Ouder wordenMNMHoe voelt het om ouder te worden? En vanaf wanneer ben je oud? En hoe spreek je iemand aan die 'oud' is? En was het leven echt leuker toen je jonger was, of maak je dat jezelf gewoon wijs?Hoe voelt het om ouder te worden? En vanaf wanneer ben je oud? En hoe spreek je iemand aan die 'oud' is? En was het leven echt leuker toen je jonger was, of maak je dat jezelf gewoon wijs?broadcast-b9f2d30b-5bc1-41cc-bc75-35d36bcffc0e1370VRT, MNM338fullWed, 15 May 2024 04:00:00 +0000GezondheidMNMHoe gezond leef jij? En wat versta jij onder gezondheid? Anushka en Kawtar hebben elk hun eigen definitie.Hoe gezond leef jij? En wat versta jij onder gezondheid? Anushka en Kawtar hebben elk hun eigen definitie.broadcast-97a91fdb-29c7-4101-9fd2-0d08fe414d4b1097VRT, MNM337fullWed, 08 May 2024 04:00:00 +0000De zin van het levenMNMWat is de zin van het leven voor jou? Wat is jouw primaire doel? En kies je dat zelf? Kawtar en Anushka bespreken wat zij willen in het leven en hoe dat voor iedereen iets anders kan zijn.Wat is de zin van het leven voor jou? Wat is jouw primaire doel? En kies je dat zelf? Kawtar en Anushka bespreken wat zij willen in het leven en hoe dat voor iedereen iets anders kan zijn.broadcast-805363bd-3a1e-4a6b-8fe4-90544e6f69c21272VRT, MNM336fullWed, 01 May 2024 04:00:00 +0000Mensen niet leuk vindenMNMIs het oké om mensen niet leuk te vinden? En wat is een goede reden om iemand niet leuk te vinden? Kawtar en Anushka bespreken het verschil tussen iemand haten en iemand niet leuk vinden. En waarom is het precies niet toegestaan om iemand gewoon niet leuk te vinden?Is het oké om mensen niet leuk te vinden? En wat is een goede reden om iemand niet leuk te vinden? Kawtar en Anushka bespreken het verschil tussen iemand haten en iemand niet leuk vinden. En waarom is het precies niet toegestaan om iemand gewoon niet leuk te vinden?broadcast-5d03076d-0bf5-46ed-ac57-5de939d2b7721200VRT, MNM335fullWed, 24 Apr 2024 04:00:00 +0000RustenMNMNeem jij genoeg rust? En hoe kan je rusten? Betekent het niet voor iedereen iets anders? Kawtar moet rust heel bewust meenemen in haar planning en Anushka heeft soms moeite om in rustige periodes ook écht te kunnen genieten van die tijd in de zetel.Neem jij genoeg rust? En hoe kan je rusten? Betekent het niet voor iedereen iets anders? Kawtar moet rust heel bewust meenemen in haar planning en Anushka heeft soms moeite om in rustige periodes ook écht te kunnen genieten van die tijd in de zetel.broadcast-826ef868-5c55-46ac-9ba2-aba498d616aa1161VRT, MNM334fullWed, 17 Apr 2024 04:00:00 +0000Over ADHD met Ahlaam TeghadouiniMNMBestie Ahlaam praat over ADHD en welke invloed dat heeft op haar leven. Wanneer kreeg zij de diagnose? Welke tips heeft ze? En is dat soms moeilijk in combinatie met haar job?Bestie Ahlaam praat over ADHD en welke invloed dat heeft op haar leven. Wanneer kreeg zij de diagnose? Welke tips heeft ze? En is dat soms moeilijk in combinatie met haar job?broadcast-67fecd84-71fe-447a-abdc-3afbc29555b01851VRT, MNM333fullWed, 10 Apr 2024 04:00:00 +0000Opgroeien als Gen Z'er met Nona 't JolleMNMHoe is het om op te groeien als Gen Z'er? Die vraag wil Nona 't Jolle graag bespreken. Hebben de boomers alles verpest? Of waren het de millennials? Moet Gen Z nu echt op hun eentje het klimaat redden? Met welke vragen zit Nona zelf en welke druk voelt zij vanuit verschillende hoeken?Hoe is het om op te groeien als Gen Z'er? Die vraag wil Nona 't Jolle graag bespreken. Hebben de boomers alles verpest? Of waren het de millennials? Moet Gen Z nu echt op hun eentje het klimaat redden? Met welke vragen zit Nona zelf en welke druk voelt zij vanuit verschillende hoeken?broadcast-91533712-a3ce-492d-9fa6-99ee6100a3371557VRT, MNM332fullWed, 03 Apr 2024 04:00:00 +0000LiegenMNMHoe vaak lieg jij? En wat is het verschil tussen een grote en een kleine leugen? Kawtar en Anushka bespreken welke leugens wel en niet aanvaardbaar zijn en over de keren dat ze zelf al eens een leugentje vertelden als kind.Hoe vaak lieg jij? En wat is het verschil tussen een grote en een kleine leugen? Kawtar en Anushka bespreken welke leugens wel en niet aanvaardbaar zijn en over de keren dat ze zelf al eens een leugentje vertelden als kind.broadcast-1c9d4414-31bc-40fd-a564-391fcbf0423f1503VRT, MNM331fullWed, 27 Mar 2024 05:00:00 +0000Goede en slechte keuzesMNMIs er zoiets als een goede en een slechte keuze? En wat als je de foute keuze gemaakt hebt? Kawtar en Anushka hebben het over hoe belangrijk je buikgevoel is, waarom de juiste raadgevers belangrijk zijn en dat je altijd nog van koers kan veranderen.Is er zoiets als een goede en een slechte keuze? En wat als je de foute keuze gemaakt hebt? Kawtar en Anushka hebben het over hoe belangrijk je buikgevoel is, waarom de juiste raadgevers belangrijk zijn en dat je altijd nog van koers kan veranderen.broadcast-cff4a038-66bc-4604-a34d-2ca66f3d5c571020VRT, MNM330fullWed, 20 Mar 2024 05:00:00 +0000De Bless The Mess Adviesraad met Aaron BlommaertMNMIn deze speciale aflevering vormen Kawtar en Anushka de Bless The Mess Adviesraad met bestie Aaron Blommaert. Voor een live publiek geven ze advies op vragen van besties. Hoe kan je minder onzeker zijn? Hoe weet je of je echt verliefd ben? Wat doe je met faalangst? Maar ook: hoeveel schelletjes kaas op je boterham is te veel?In deze speciale aflevering vormen Kawtar en Anushka de Bless The Mess Adviesraad met bestie Aaron Blommaert. Voor een live publiek geven ze advies op vragen van besties. Hoe kan je minder onzeker zijn? Hoe weet je of je echt verliefd ben? Wat doe je met faalangst? Maar ook: hoeveel schelletjes kaas op je boterham is te veel?broadcast-8b7218b6-5908-48e8-af50-6ca37210981f3575VRT, MNM329bonusWed, 13 Mar 2024 05:00:00 +0000Je schuldig voelenMNMHoe nuttig is het om je schuldig te voelen? En hoe vaak zeg jij sorry zonder reden? Kawtar veel te veel en Anushka steeds minder. Samen bespreken ze de beste tips en tricks.Hoe nuttig is het om je schuldig te voelen? En hoe vaak zeg jij sorry zonder reden? Kawtar veel te veel en Anushka steeds minder. Samen bespreken ze de beste tips en tricks.broadcast-3eda4848-afd7-4d12-8644-1fe501f388981137VRT, MNM328fullWed, 06 Mar 2024 05:00:00 +0000Moet ik hier iets van zeggen?MNMHoe grijp je in als iemand iets ongepast zegt of iets doet dat jij fout vindt? Wat als iemand een racistische opmerking maakt? Of wat als je bestie samen is met iemand die jij niet per se een goede partner vindt? Anushka en Kawtar hebben elk een andere aanpak: ingrijpen of conflict vermijden, wat doe jij?Hoe grijp je in als iemand iets ongepast zegt of iets doet dat jij fout vindt? Wat als iemand een racistische opmerking maakt? Of wat als je bestie samen is met iemand die jij niet per se een goede partner vindt? Anushka en Kawtar hebben elk een andere aanpak: ingrijpen of conflict vermijden, wat doe jij?broadcast-dd2a45f6-6d9f-41d7-892a-5a3e87a265901330VRT, MNM327fullWed, 28 Feb 2024 05:00:00 +0000DuurzaamheidMNMHoe duurzaam leef jij? En hoeveel kan je doen in functie van het klimaat? Kawtar en Anushka bespreken welke keuzes zij wel of niet maken en hoe je kan omgaan met zo'n grote problematiek. Hoeveel kan jij oplossen en hoeveel ligt er bij de overheid?Hoe duurzaam leef jij? En hoeveel kan je doen in functie van het klimaat? Kawtar en Anushka bespreken welke keuzes zij wel of niet maken en hoe je kan omgaan met zo'n grote problematiek. Hoeveel kan jij oplossen en hoeveel ligt er bij de overheid?broadcast-d644faae-a1cb-40e4-9ce5-9e0436de61f61216VRT, MNM326fullWed, 21 Feb 2024 05:00:00 +0000Werken en studeren met Angela JakajMNMHoe kan je werken en studeren succesvol combineren? Angela Jakaj is een echte ervaringsdeskundige. Ze staat enorm positief in het leven en deelt haar good vibes en levenslessen met de besties.Hoe kan je werken en studeren succesvol combineren? Angela Jakaj is een echte ervaringsdeskundige. Ze staat enorm positief in het leven en deelt haar good vibes en levenslessen met de besties.broadcast-fe856c8e-d928-47cd-b0c8-078dfa6ef1111532VRT, MNM325fullWed, 14 Feb 2024 05:00:00 +0000Vragen stellenMNMWanneer is een vraag onbeleefd? Waar ligt de grens tussen nieuwsgierig en onbeschoft zijn? Soms stellen mensen vragen over dingen die hun zaken niet zijn. En soms worden vragen gesteld vanuit een vooroordeel. Kawtar en Anushka maakten het beide al mee en geven de beste comebacks voor zo'n vragen.Wanneer is een vraag onbeleefd? Waar ligt de grens tussen nieuwsgierig en onbeschoft zijn? Soms stellen mensen vragen over dingen die hun zaken niet zijn. En soms worden vragen gesteld vanuit een vooroordeel. Kawtar en Anushka maakten het beide al mee en geven de beste comebacks voor zo'n vragen.broadcast-a860ea74-b960-4149-8ed0-cf7d11f506f91392VRT, MNM324fullWed, 07 Feb 2024 05:00:00 +0000MaterialismeMNMHoe materialistisch ben jij? Koop je soms dingen die je niet echt nodig hebt? En is dat slecht? Kawtar en Anushka bespreken hoe iets kopen voor hen soms gelinkt is aan emoties.Hoe materialistisch ben jij? Koop je soms dingen die je niet echt nodig hebt? En is dat slecht? Kawtar en Anushka bespreken hoe iets kopen voor hen soms gelinkt is aan emoties.broadcast-ff0cde01-de30-45c5-95ec-00969078c2431408VRT, MNM323fullWed, 31 Jan 2024 05:00:00 +0000Veilig voelenMNMWanneer voel jij je veilig in een sociale situatie? En wat kan je doen als het niet veilig voelt? Kawtar en Anushka bespreken wat het voor hen exact betekent om je veilig te voelen.Wanneer voel jij je veilig in een sociale situatie? En wat kan je doen als het niet veilig voelt? Kawtar en Anushka bespreken wat het voor hen exact betekent om je veilig te voelen.broadcast-6f011079-c70d-475b-9b53-5d77d89f57ed1113VRT, MNM321fullWed, 24 Jan 2024 05:00:00 +0000Goede voornemensMNMWelke goede voornemens heb jij? En heeft het eigenlijk wel nut om pas op 1 januari aan iets te beginnen? Volgens Kawtar begint een jaar sowieso op 1 september in plaats van 1 januari, dus zij heeft helemaal nergens last van.Welke goede voornemens heb jij? En heeft het eigenlijk wel nut om pas op 1 januari aan iets te beginnen? Volgens Kawtar begint een jaar sowieso op 1 september in plaats van 1 januari, dus zij heeft helemaal nergens last van.broadcast-0680e53b-c941-4177-90f3-1c3c3025dc551077VRT, MNM321fullWed, 17 Jan 2024 05:00:00 +0000Bless The Mess OfflineMNMKawtar en Anushka ontmoeten de besties op de schaatsbaan! Niets zo gezellig als samen je best doen om niet op je bek te gaan.Kawtar en Anushka ontmoeten de besties op de schaatsbaan! Niets zo gezellig als samen je best doen om niet op je bek te gaan.broadcast-f7b6c382-f62a-4bc9-b6f3-831ff8150fae324VRT, MNM320bonusMon, 15 Jan 2024 05:00:00 +0000Elkaar begrijpenMNMBegrip tonen voor anderen is belangrijk, maar niet simpel. Niet iedereen is even empathisch. Kawtar en Anushka praten over de grens tussen begrip tonen en jezelf wegcijferen, een goed werkende bullshit radar en actief luisteren.Begrip tonen voor anderen is belangrijk, maar niet simpel. Niet iedereen is even empathisch. Kawtar en Anushka praten over de grens tussen begrip tonen en jezelf wegcijferen, een goed werkende bullshit radar en actief luisteren.broadcast-77cce063-0fda-4554-ad0e-20ad871c69131071VRT, MNM319fullWed, 10 Jan 2024 05:00:00 +0000Geduld met OSKIMNMHoeveel geduld heb jij? Kawtar, Anushka en OSKI vergelijken hun potjes geduld met elkaar. Kan je er iets aan doen dat je weinig of net te veel geduld hebt? En hangt het af van de situatie?Hoeveel geduld heb jij? Kawtar, Anushka en OSKI vergelijken hun potjes geduld met elkaar. Kan je er iets aan doen dat je weinig of net te veel geduld hebt? En hangt het af van de situatie?broadcast-38b01b04-ecdf-49d1-b891-cf20aff3dbdc1393VRT, MNM318fullWed, 03 Jan 2024 05:00:00 +0000Early 20's met Shania GoorisMNMJe early 20's kunnen verwarrend zijn en daar weet Shania alles van. De helft van je vrienden studeert nog, de andere helft werkt en iedereen probeert er maar het beste van te maken. Alles kan nog, maar je moet wel kiezen. Hoe gaat Shania met die vragen om? En hoe was dat voor Kawtar en Anushka?Je early 20's kunnen verwarrend zijn en daar weet Shania alles van. De helft van je vrienden studeert nog, de andere helft werkt en iedereen probeert er maar het beste van te maken. Alles kan nog, maar je moet wel kiezen. Hoe gaat Shania met die vragen om? En hoe was dat voor Kawtar en Anushka?broadcast-d41510b4-7ee7-47ac-b855-96ca89db15371692VRT, MNM317fullWed, 27 Dec 2023 05:00:00 +0000Alles voelt als een race tegen de klokMNMHet leven voelt vaak als een race tegen de klok. Kawtar en Anushka merken dat ook. Soms heb je het gevoel dat je voor je 30ste verjaardag al alles moet bereikt hebben. En soms begint die biologische klok te tikken en stel je alles in vraag. Of denken we gewoon met z'n allen te veel na?Het leven voelt vaak als een race tegen de klok. Kawtar en Anushka merken dat ook. Soms heb je het gevoel dat je voor je 30ste verjaardag al alles moet bereikt hebben. En soms begint die biologische klok te tikken en stel je alles in vraag. Of denken we gewoon met z'n allen te veel na?broadcast-6bc3dd33-7517-4221-b8e1-cb88e1d342921341VRT, MNM316fullWed, 20 Dec 2023 05:00:00 +0000'Ik heb het druk' is het nieuwe 'het gaat goed'MNMHet antwoord op 'hoe gaat het?' is tegenwoordig 'druk', alsof dat betekent dat het goed met je gaat. Is dat zo? En als het dan eventjes niet druk is, wil dat dan zeggen dat het niet goed gaat? Kawtar en Anushka praten over drukte, rust en te veel van beide.Het antwoord op 'hoe gaat het?' is tegenwoordig 'druk', alsof dat betekent dat het goed met je gaat. Is dat zo? En als het dan eventjes niet druk is, wil dat dan zeggen dat het niet goed gaat? Kawtar en Anushka praten over drukte, rust en te veel van beide.broadcast-f4098f62-444a-4e0a-8907-b50beac10b901239VRT, MNM315fullWed, 13 Dec 2023 05:00:00 +0000Voor jezelf kiezenMNM"Don't choose who doesn't choose you". Je leest het overal op tiktok, maar hoe doe je dat? Wat betekent het exact en in welke situaties kan je het toepassen? Zowel in daten als in vriendschappen, maar soms ook op je werk moet je voor jezelf kunnen kiezen. Anushka en Kawtar gaan op zoek naar tips voor zo'n situaties."Don't choose who doesn't choose you". Je leest het overal op tiktok, maar hoe doe je dat? Wat betekent het exact en in welke situaties kan je het toepassen? Zowel in daten als in vriendschappen, maar soms ook op je werk moet je voor jezelf kunnen kiezen. Anushka en Kawtar gaan op zoek naar tips voor zo'n situaties.broadcast-5a3ceb14-1fb3-49cc-94cf-a11f82fe227f1184VRT, MNM314fullWed, 06 Dec 2023 05:00:00 +0000OverdenkenMNMWe zouden met zn' allen moeten stoppen met overdenken, want wees eerlijk: wie heeft daar iets aan? Anushka heeft wat tips voor alle overdenkers onder ons. En Kawtar zou graag eens in een glazen bol kijken als het kon.We zouden met zn' allen moeten stoppen met overdenken, want wees eerlijk: wie heeft daar iets aan? Anushka heeft wat tips voor alle overdenkers onder ons. En Kawtar zou graag eens in een glazen bol kijken als het kon.broadcast-d738bf1a-d996-48a2-b10d-ece3a4030f511431VRT, MNM313fullWed, 29 Nov 2023 05:00:00 +0000Op tijd op de rem staanMNMHet is belangrijk om op tijd op de rem te staan en rustig aan te doen. Maar wanneer voel je dat je daar nood aan hebt? En wat als mensen niet goed naar je luisteren?Het is belangrijk om op tijd op de rem te staan en rustig aan te doen. Maar wanneer voel je dat je daar nood aan hebt? En wat als mensen niet goed naar je luisteren?broadcast-2a360b23-a92d-48d1-baf2-480a6ff70ba2946VRT, MNM312fullWed, 22 Nov 2023 05:00:00 +0000Wanneer ben je cool?MNMWat betekent 'cool zijn' eigenlijk? Kawtar en Anushka bespreken hun coolness. Op de middelbare school was het een heel ding om cool te zijn. Is dat nu nog even belangrijk? En wanneer ben je cool?Wat betekent 'cool zijn' eigenlijk? Kawtar en Anushka bespreken hun coolness. Op de middelbare school was het een heel ding om cool te zijn. Is dat nu nog even belangrijk? En wanneer ben je cool?broadcast-c3ab82ad-2865-4c1a-98a8-aec6d208b3091087VRT, MNM311fullWed, 15 Nov 2023 05:00:00 +0000SparenMNMHoe ga jij om met je geld? Staat alles op een spaarrekening of heb je een gat in je hand? Kawtar heeft sinds kort een Excelbestand om alles in bij te houden terwijl Anushka er liever niet te veel over nadenkt.Hoe ga jij om met je geld? Staat alles op een spaarrekening of heb je een gat in je hand? Kawtar heeft sinds kort een Excelbestand om alles in bij te houden terwijl Anushka er liever niet te veel over nadenkt.broadcast-c4f709ef-c24c-4d1a-bf1e-42053a1cbb6b1342VRT, MNM310fullWed, 08 Nov 2023 05:00:00 +0000Rouw met Nona Van BraeckelMNMNona verloor haar papa toen ze 16 was. Hoe ga je daarmee om? Ze praat erover met Kawtar en Anushka. Over alle emoties die erbij komen kijken, maar ook over hoe je zoiets een plekje kan geven en terug kan genieten van de kleine dingen in het leven.Nona verloor haar papa toen ze 16 was. Hoe ga je daarmee om? Ze praat erover met Kawtar en Anushka. Over alle emoties die erbij komen kijken, maar ook over hoe je zoiets een plekje kan geven en terug kan genieten van de kleine dingen in het leven.broadcast-a370aac5-ed8e-40ef-a2f5-2f11281d7c6a1690VRT, MNM39fullWed, 01 Nov 2023 05:00:00 +0000Wanneer ben je volwassen?MNMWanneer bereik je volwassenheid? En wat is volwassenheid eigenlijk? Wie bepaalt dat? Kawtar en Anushka bespreken wanneer je volgens hen volwassen bent, maar vooral ook waarom we daar allemaal zo hard op focussen.Wanneer bereik je volwassenheid? En wat is volwassenheid eigenlijk? Wie bepaalt dat? Kawtar en Anushka bespreken wanneer je volgens hen volwassen bent, maar vooral ook waarom we daar allemaal zo hard op focussen.broadcast-dd0316e1-1090-44fb-981b-7183aa893b4d1261VRT, MNM38fullWed, 25 Oct 2023 04:00:00 +0000Triest zijn zonder redenMNMSoms ben je triest zonder reden, maar is het wel écht zo? Zit er niet stiekem nog ergens een verdrietje verstopt? Kawtar en Anushka voelen zich soms ook zo en dat is oké. En Kawtar heeft zo haar eigen manier om ervan af te geraken.Soms ben je triest zonder reden, maar is het wel écht zo? Zit er niet stiekem nog ergens een verdrietje verstopt? Kawtar en Anushka voelen zich soms ook zo en dat is oké. En Kawtar heeft zo haar eigen manier om ervan af te geraken.broadcast-02054525-d2d5-4f54-9dac-3ff730fb0e611363VRT, MNM37fullWed, 18 Oct 2023 04:00:00 +0000Wat is vriendschap?MNMWanneer noem je iemand een vriend? Wat is vriendschap en hoe kan je een goede vriend zijn? Kawtar en Anushka bespreken wat vriendschap voor hen betekent. Volgens hen is er een verschil tussen een echte en een hechte vriendschap. En het is raar dat er eigenlijk niet veel is tussen een kennis en een vriend.Wanneer noem je iemand een vriend? Wat is vriendschap en hoe kan je een goede vriend zijn? Kawtar en Anushka bespreken wat vriendschap voor hen betekent. Volgens hen is er een verschil tussen een echte en een hechte vriendschap. En het is raar dat er eigenlijk niet veel is tussen een kennis en een vriend.broadcast-c945c32a-a055-48e7-964e-ec04d7eb86b51197VRT, MNM36fullWed, 11 Oct 2023 04:00:00 +0000FaalangstMNMWe hebben allemaal wel eens last van faalangst. Hoe zorg je ervoor dat het je niet belemmert? Kawtar en Anushka vragen zich af waarom het zo moeilijk is om gewoon eens zelfzeker te zijn. En wat is het verschil tussen zelfzekerheid en arrogantie?We hebben allemaal wel eens last van faalangst. Hoe zorg je ervoor dat het je niet belemmert? Kawtar en Anushka vragen zich af waarom het zo moeilijk is om gewoon eens zelfzeker te zijn. En wat is het verschil tussen zelfzekerheid en arrogantie?broadcast-021a574e-c211-446a-9652-82f024b9f7c81166VRT, MNM35fullWed, 04 Oct 2023 04:00:00 +0000Ergens nieuw zijnMNMErgens 'de nieuwe' zijn is best spannend, maar het hoeft niet altijd gênant te zijn! Kawtar en Anushka denken terug aan alle keren dat zij ergens nieuw waren: op hun job, op een feestje of gewoon op school. Wat doe je in zo'n situatie? Hou je je gewoon in stilte bezig of ga je net actief mensen aanspreken?Ergens 'de nieuwe' zijn is best spannend, maar het hoeft niet altijd gênant te zijn! Kawtar en Anushka denken terug aan alle keren dat zij ergens nieuw waren: op hun job, op een feestje of gewoon op school. Wat doe je in zo'n situatie? Hou je je gewoon in stilte bezig of ga je net actief mensen aanspreken?broadcast-432c5616-21c4-4341-9ecc-42ddaca1feeb1262VRT, MNM34fullWed, 27 Sep 2023 04:00:00 +0000Rekening houden met anderenMNMJe kan op veel manieren rekening houden met elkaar. Kawtar vindt het bijvoorbeeld belangrijk om op restaurant rekening te houden met de anderen wanneer je de rekening splitst. En Anushka vindt het leuk om Kawtar op te pikken met de auto zodat zij eens niet hoeft te rijden.Je kan op veel manieren rekening houden met elkaar. Kawtar vindt het bijvoorbeeld belangrijk om op restaurant rekening te houden met de anderen wanneer je de rekening splitst. En Anushka vindt het leuk om Kawtar op te pikken met de auto zodat zij eens niet hoeft te rijden.broadcast-2059dc44-152a-4097-aa9a-ae7917c5a11c1512VRT, MNM33fullWed, 20 Sep 2023 04:00:00 +0000Is jouw werkomgeving toxisch?MNMHoe stel je gezonde grenzen op het werk? Kawtar en Anushka hebben er even naar gezocht, maar ze ontdekten allebei hoe ze zich kunnen smijten in hun job zonder eronderdoor te gaan.Hoe stel je gezonde grenzen op het werk? Kawtar en Anushka hebben er even naar gezocht, maar ze ontdekten allebei hoe ze zich kunnen smijten in hun job zonder eronderdoor te gaan.broadcast-a81b5d11-f820-4b02-984d-b61117ebcaef1434VRT, MNM32fullWed, 13 Sep 2023 04:00:00 +0000Alleen wonen, hoe doe je dat?MNMAlleen wonen is soms een struggle. Kawtar doet nog steeds haar make-up al zittend op de grond en Anushka mist het soms om een huisgenoot te hebben. Een jaar geleden gingen de besties alleen wonen, hoe lukt dat nu allemaal?Alleen wonen is soms een struggle. Kawtar doet nog steeds haar make-up al zittend op de grond en Anushka mist het soms om een huisgenoot te hebben. Een jaar geleden gingen de besties alleen wonen, hoe lukt dat nu allemaal?broadcast-9e58101c-881c-4db3-8f70-1da0a3a7a6d21213VRT, MNM31fullWed, 06 Sep 2023 04:00:00 +0000Bless The Mess OfflineMNMKawtar en Anushka nodigen de besties uit in een cafeetje in Brussel. Samen beschilderen ze koffietassen en kletsen ze bij met koffie en taart.Kawtar en Anushka nodigen de besties uit in een cafeetje in Brussel. Samen beschilderen ze koffietassen en kletsen ze bij met koffie en taart.broadcast-1d279a64-eec3-44eb-b5de-9b529ee3b554351VRT, MNM231bonusWed, 05 Jul 2023 07:00:00 +0000Jullie vragen beantwoordMNMIn deze speciale aflevering geven Kawtar en Anushka antwoord op enkele vragen die ze van de besties kregen.In deze speciale aflevering geven Kawtar en Anushka antwoord op enkele vragen die ze van de besties kregen.broadcast-06288137-0417-4666-8a55-4d4e8fea50041267VRT, MNM230fullWed, 28 Jun 2023 04:00:00 +0000Angstig zijnMNMKawtar en Anushka bespreken wanneer zij angstig zijn en waarom. En wat doe je daar dan aan?Kawtar en Anushka bespreken wanneer zij angstig zijn en waarom. En wat doe je daar dan aan?broadcast-f98d252c-f4ed-4aba-977d-58daf0f717971620VRT, MNM229fullWed, 21 Jun 2023 04:00:00 +0000Dingen alleen doenMNMKawtar en Anushka bespreken de dingen die ze soms alleen doen, of ze dat graag doen en of ze dat zinvol vinden. Maar ook dat het best oké is om dingen op je eentje te doen en dat we dat stigma best mogen doorbreken.Kawtar en Anushka bespreken de dingen die ze soms alleen doen, of ze dat graag doen en of ze dat zinvol vinden. Maar ook dat het best oké is om dingen op je eentje te doen en dat we dat stigma best mogen doorbreken.broadcast-da3efdbf-67ab-42ec-95df-a3399bb3de851284VRT, MNM228fullWed, 14 Jun 2023 04:00:00 +0000Volg niet altijd de normMNMKawtar en Anushka vinden dat sommige dingen als normaal worden beschouwd, terwijl ze dat beter niet zouden zijn. Stoefen dat je zoveel werkt, bijvoorbeeld, waarom doen we dat?Kawtar en Anushka vinden dat sommige dingen als normaal worden beschouwd, terwijl ze dat beter niet zouden zijn. Stoefen dat je zoveel werkt, bijvoorbeeld, waarom doen we dat?broadcast-c6c62751-0f0e-4966-a3a1-1d150a0739b21463VRT, MNM227fullWed, 07 Jun 2023 04:00:00 +0000Vrienden maken als twintigerMNMKawtar en Anushka merken dat nieuwe vrienden maken anders is als je ouder wordt. Je begint te werken en er veranderen veel dingen om je heen. Je hebt vaak al vaste vriendengroepen. Dus waar kan je nieuwe vrienden maken? En kunnen collega's bijvoorbeeld vrienden worden?Kawtar en Anushka merken dat nieuwe vrienden maken anders is als je ouder wordt. Je begint te werken en er veranderen veel dingen om je heen. Je hebt vaak al vaste vriendengroepen. Dus waar kan je nieuwe vrienden maken? En kunnen collega's bijvoorbeeld vrienden worden?broadcast-917cdf6a-75d1-4cbc-9548-a3ce64618fea1462VRT, MNM226fullWed, 31 May 2023 16:05:00 +0000Vergelijken met anderenMNMJezelf vergelijken met anderen doe je bijna automatisch en dat is soms een struggle. Het is heel menselijk, maar Kawtar en Anushka vinden dat we met z'n allen wel wat meer zelfvertrouwen mogen hebben. En dat we allemaal een beetje meer moeten doen en een beetje minder denken.Jezelf vergelijken met anderen doe je bijna automatisch en dat is soms een struggle. Het is heel menselijk, maar Kawtar en Anushka vinden dat we met z'n allen wel wat meer zelfvertrouwen mogen hebben. En dat we allemaal een beetje meer moeten doen en een beetje minder denken.broadcast-36c1f5ae-019f-45fc-b0b4-a103f7403e271245VRT, MNM225fullWed, 24 May 2023 04:00:00 +0000Groeien als mensMNMZelfs als je het niet doorhebt, groei je als mens. Kawtar en Anuska blikken terug op hoe zij gegroeid zijn de voorbije 5 jaar. En ze hebben een heel speciale aankondiging!Zelfs als je het niet doorhebt, groei je als mens. Kawtar en Anuska blikken terug op hoe zij gegroeid zijn de voorbije 5 jaar. En ze hebben een heel speciale aankondiging!broadcast-84814755-0a4c-4997-914d-3b49213ffd681545VRT, MNM224fullWed, 17 May 2023 04:00:00 +0000Een eerste keer is altijd spannendMNM"Een eerste keer op elk vlak kan mooi zijn, maar een tweede of een derde keer kan soms nog mooier zijn." Kawtar en Anushka voelen vaak veel druk om alles van de eerste keer perfect te kunnen en doen. Terwijl het net heel leerrijk kan zijn om een eerste keer te falen en daaruit te leren voor de tweede keer."Een eerste keer op elk vlak kan mooi zijn, maar een tweede of een derde keer kan soms nog mooier zijn." Kawtar en Anushka voelen vaak veel druk om alles van de eerste keer perfect te kunnen en doen. Terwijl het net heel leerrijk kan zijn om een eerste keer te falen en daaruit te leren voor de tweede keer.broadcast-8d4ce5c5-1684-4fa9-9fe5-4df3f19de5001074VRT, MNM223fullWed, 10 May 2023 04:00:00 +0000Vriendschappen moet je onderhoudenMNMAls vrienden kan je uit elkaar groeien, maar kan je dat ook voorkomen? Kawtar en Anushka hebben soms ook wel eens een moeilijkere periode in hun vriendschap. Ze bespreken hoe je in elkaar kan investeren en waarom dat belangrijk is.Als vrienden kan je uit elkaar groeien, maar kan je dat ook voorkomen? Kawtar en Anushka hebben soms ook wel eens een moeilijkere periode in hun vriendschap. Ze bespreken hoe je in elkaar kan investeren en waarom dat belangrijk is.broadcast-c492de5c-18a4-4ba0-8bdb-ef0a6ac0d8a11524VRT, MNM222fullWed, 03 May 2023 04:00:00 +0000Hoe geraak je uit een dipje?MNMTijdens een dipje heb je vaak negatieve gedachten. Soms gaan die vanzelf over, maar soms blijven die net iets te lang hangen. Hoe komt dat? En hoe zorgen Kawtar en Anushka dat hun "bwèh dagje" beperkt blijft tot één dag?Tijdens een dipje heb je vaak negatieve gedachten. Soms gaan die vanzelf over, maar soms blijven die net iets te lang hangen. Hoe komt dat? En hoe zorgen Kawtar en Anushka dat hun "bwèh dagje" beperkt blijft tot één dag?broadcast-3a3f55af-d192-4233-a319-d30a4968acfa1387VRT, MNM221fullWed, 26 Apr 2023 04:00:00 +0000Focussen op jezelfMNMEen luisteraar vroeg om het eens te hebben over focussen op jezelf. Kawtar en Anushka vragen zich af hoe je dat exact doet, want dat blijkt niet altijd even gemakkelijk.Een luisteraar vroeg om het eens te hebben over focussen op jezelf. Kawtar en Anushka vragen zich af hoe je dat exact doet, want dat blijkt niet altijd even gemakkelijk.broadcast-3e91a752-0a0a-451e-83ec-2ba6f2e74c9a1546VRT, MNM220fullWed, 19 Apr 2023 04:00:00 +0000Wat is beter: meelopen of tegen de stroom ingaan?MNM“Iedereen wil gewoon een schaapje zijn.” Een Bestie die anoniem wil blijven, worstelt met de vraag of ze moet meelopen of tegen de stroom ingaan. Ervaren Kawtar en Anushka die druk? Hoe gaan zij daarmee om?“Iedereen wil gewoon een schaapje zijn.” Een Bestie die anoniem wil blijven, worstelt met de vraag of ze moet meelopen of tegen de stroom ingaan. Ervaren Kawtar en Anushka die druk? Hoe gaan zij daarmee om?broadcast-5b923bab-cde9-4e98-9c25-ab4da097ffb91307VRT, MNM219fullWed, 12 Apr 2023 04:00:00 +0000Voel jij je ook wel eens het *derde* wiel aan de wagen?MNMHet derde of het vijfde wiel. Whatever. Het is geen fijn gevoel en het is zo herkenbaar. Besties Anushka en Kawtar hebben een onderlinge deal zodat niemand zich ooit dat extra wiel aan de wagen hoeft te voelen.Het derde of het vijfde wiel. Whatever. Het is geen fijn gevoel en het is zo herkenbaar. Besties Anushka en Kawtar hebben een onderlinge deal zodat niemand zich ooit dat extra wiel aan de wagen hoeft te voelen.broadcast-abdd4220-7440-4df0-aa65-ca9549209fc91317VRT, MNM218fullWed, 05 Apr 2023 04:00:00 +0000"Ik leef niet genoeg in het nu."MNMBestie Marie maakt zich zorgen dat ze te weinig in het nu leeft en dat ze zich te veel zorgen maakt over later. Herkenbaar voor Kawtar en Anushka. Maar hoe proberen zij een gezond evenwicht te vinden tussen denken aan de toekomst en genieten van het leven nu?Bestie Marie maakt zich zorgen dat ze te weinig in het nu leeft en dat ze zich te veel zorgen maakt over later. Herkenbaar voor Kawtar en Anushka. Maar hoe proberen zij een gezond evenwicht te vinden tussen denken aan de toekomst en genieten van het leven nu?broadcast-09e01a43-52b3-4520-abb9-691ebf0078aa1351VRT, MNM217fullWed, 29 Mar 2023 04:00:00 +0000"Ik voel mij zo vaak dom."MNMWanneer is iemand dom en wanneer is iemand slim, in welke omstandigheden voelen Kawtar en Anushka zich dom? Hoe komt dat? En is dat terecht?Wanneer is iemand dom en wanneer is iemand slim, in welke omstandigheden voelen Kawtar en Anushka zich dom? Hoe komt dat? En is dat terecht?broadcast-6cf94cf8-8caa-4e0f-a6bf-0ab15e088afe1310VRT, MNM216fullWed, 22 Mar 2023 05:00:00 +0000Hulp aanvaarden is moeilijk pt. 2MNM“Ik wil graag dat mensen actief luisteren, dat ze mijn miserie erkennen en empathie opbrengen voor mijn problemen én daarna pas naar oplossingen zoeken.” Hoe vraag je hulp? Hoe pak je dat aan en hoe pak je dat vooral niét aan? Besties Anushka en Kawtar vertellen over hoe zij het liefst hulp aangeboden krijgen en hoe ze om die hulp vragen.“Ik wil graag dat mensen actief luisteren, dat ze mijn miserie erkennen en empathie opbrengen voor mijn problemen én daarna pas naar oplossingen zoeken.” Hoe vraag je hulp? Hoe pak je dat aan en hoe pak je dat vooral niét aan? Besties Anushka en Kawtar vertellen over hoe zij het liefst hulp aangeboden krijgen en hoe ze om die hulp vragen.broadcast-70e75b11-1610-4f5a-ba16-875a96efd8da1523VRT, MNM215fullWed, 15 Mar 2023 05:00:00 +0000Hulp aanvaarden is moeilijkMNM“Ik vind het heel lief, maar ik denk in mijn hoofd: ik los het zelf op.” Hulp aanvaarden… moeilijker dan je denkt! Gaat dat vlot bij Anushka en Kawtar? Hoe reageren zij wanneer iemand hulp aanbiedt? En hoe komt het dat hulp vragen zo moeilijk is?“Ik vind het heel lief, maar ik denk in mijn hoofd: ik los het zelf op.” Hulp aanvaarden… moeilijker dan je denkt! Gaat dat vlot bij Anushka en Kawtar? Hoe reageren zij wanneer iemand hulp aanbiedt? En hoe komt het dat hulp vragen zo moeilijk is?broadcast-a9017248-2cf6-43ad-a20f-abab579199af1294VRT, MNM214fullWed, 08 Mar 2023 05:00:00 +0000Help, Kawtar en Anushka hebben stress!MNMKawtar en Anushka hebben heel vaak stress. In het geval van Anushka: stress voor problemen die er zijn, voor problemen die er nog niet zijn en voor problemen die er zouden kunnen zijn. In het geval van Kawtar: stress in sociale situaties. Hoe gaan ze ermee om? En (hoe) lossen ze het op?Kawtar en Anushka hebben heel vaak stress. In het geval van Anushka: stress voor problemen die er zijn, voor problemen die er nog niet zijn en voor problemen die er zouden kunnen zijn. In het geval van Kawtar: stress in sociale situaties. Hoe gaan ze ermee om? En (hoe) lossen ze het op?broadcast-66c82d06-8520-4f68-82c0-b129673b68291614VRT, MNM213fullWed, 01 Mar 2023 05:00:00 +0000Wanneer vertrouw je iemand écht?MNMAnushka en Kawtar hebben het over vertrouwen. Wanneer vertrouwen ze écht iemand? "Je hebt echt van die mensen waarvan je weet: krik krak, sleutel in de zak." Zijn ze zelf eigenlijk te vertrouwen? En wie van de twee is stiekem een gesloten boek?Anushka en Kawtar hebben het over vertrouwen. Wanneer vertrouwen ze écht iemand? "Je hebt echt van die mensen waarvan je weet: krik krak, sleutel in de zak." Zijn ze zelf eigenlijk te vertrouwen? En wie van de twee is stiekem een gesloten boek?broadcast-d197af4d-2052-4695-b776-ab2fc772bdcd1352VRT, MNM212fullWed, 22 Feb 2023 05:00:00 +0000Keuzestress. Besties Anushka & Kawtar hebben er beide last van.MNMKawtar en Anushka hebben er beide last van: Keuzestress. Deze aflevering staat in het teken van alle dingen waar je keuzestress van krijgt en waarom die stress er überhaupt bij komt kijken? “Ik maak alles dramatischer in mijn hoofd.” Gelukkig hebben de besties elkaar als raadgever!Kawtar en Anushka hebben er beide last van: Keuzestress. Deze aflevering staat in het teken van alle dingen waar je keuzestress van krijgt en waarom die stress er überhaupt bij komt kijken? “Ik maak alles dramatischer in mijn hoofd.” Gelukkig hebben de besties elkaar als raadgever!broadcast-5220410e-c889-4084-98dd-ce5f2d848e561449VRT, MNM211fullSat, 11 Feb 2023 13:14:26 +0000De struggle van het verhuizen.MNMKawtar zit middenin haar verhuis en Anushka is op zoek naar een nieuw appartement om alleen te gaan wonen. Deze aflevering gaat over de struggle van het verhuizen: de hunt naar het perfecte appartement, hoe duur alles is, het verhuizen zelf, …. De zoektocht naar meubels en naar een balans tussen uitgeven en sparen. “Waarom kosten zetels stukken van mensen?!”Kawtar zit middenin haar verhuis en Anushka is op zoek naar een nieuw appartement om alleen te gaan wonen. Deze aflevering gaat over de struggle van het verhuizen: de hunt naar het perfecte appartement, hoe duur alles is, het verhuizen zelf, …. De zoektocht naar meubels en naar een balans tussen uitgeven en sparen. “Waarom kosten zetels stukken van mensen?!”broadcast-e6b6f273-17dc-479b-bb9e-ac5bfe9548d11549VRT, MNM210fullWed, 25 Jan 2023 05:00:00 +0000"Mensen zijn sneller boos dan dat ze gelukkig zijn."MNMDeze aflevering gaat over boos zijn. Een emotie die we volgens besties Kawtar en Anushka allemaal wel eens voelen: "Mensen zijn sneller boos dan dat ze gelukkig zijn." Kawtar is eerder prikkelbaar, terwijl Anushka oprecht heel boos kan zijn.Deze aflevering gaat over boos zijn. Een emotie die we volgens besties Kawtar en Anushka allemaal wel eens voelen: "Mensen zijn sneller boos dan dat ze gelukkig zijn." Kawtar is eerder prikkelbaar, terwijl Anushka oprecht heel boos kan zijn.broadcast-f42edd62-27e7-4882-8c82-d0e82486c7271452VRT, MNM29fullWed, 11 Jan 2023 05:00:00 +0000Kawtar heeft altijd uitstelgedrag. Anushka daarentegen kan net niet uitstellen.MNMKawtar heeft altijd al last gehad van uitstelgedrag en dat vindt ze enorm vervelend. Anushka is dan weer het tegenovergestelde en kan niet wachten tot alle to-do’s van haar lijstje zijn afgevinkt. Ze proberen in deze aflevering een paar oplossingen te zoeken en vertellen welke taken zij zelf vaak niet willen doen.Kawtar heeft altijd al last gehad van uitstelgedrag en dat vindt ze enorm vervelend. Anushka is dan weer het tegenovergestelde en kan niet wachten tot alle to-do’s van haar lijstje zijn afgevinkt. Ze proberen in deze aflevering een paar oplossingen te zoeken en vertellen welke taken zij zelf vaak niet willen doen.broadcast-feb74e53-d49b-419b-97f5-137600daf0401152VRT, MNM28fullFri, 30 Dec 2022 06:39:25 +0000“Er wordt gedaan alsof de pil een wondermiddel is"MNMKawtar en Anushka hebben het over de pil en hun eigen ervaringen met het nemen ervan. Kawtar neemt het om medische redenen, Anushka begon het te nemen omdat ze enorm veel last had van haar maandstonden. Twee compleet uiteenlopende redenen, maar toch zien ze veel gelijkenissen in de gevolgen van het nemen van de pil. Ook nemen ze de tijd om het te hebben over periodes waarin ze de pil niet namen.Kawtar en Anushka hebben het over de pil en hun eigen ervaringen met het nemen ervan. Kawtar neemt het om medische redenen, Anushka begon het te nemen omdat ze enorm veel last had van haar maandstonden. Twee compleet uiteenlopende redenen, maar toch zien ze veel gelijkenissen in de gevolgen van het nemen van de pil. Ook nemen ze de tijd om het te hebben over periodes waarin ze de pil niet namen.broadcast-3e6fd969-da56-4645-8466-76ae5fb2d3351395VRT, MNM27fullWed, 07 Dec 2022 05:00:00 +0000"Ik kom bijna nooit zonder make-up buiten"MNMAnushka en Kawtar maken opnieuw een aflevering over laag zelfbeeld. Het kwam ook al in het eerste seizoen aan bod, maar nu proberen ze een paar oplossingen aan te reiken. Kawtar vindt het bijvoorbeeld heel belangrijk om zich 100 procent goed te voelen in haar kleren. Maar er komen ook tips van de luisteraars en besties om ons allemaal een beetje verder te helpen.Anushka en Kawtar maken opnieuw een aflevering over laag zelfbeeld. Het kwam ook al in het eerste seizoen aan bod, maar nu proberen ze een paar oplossingen aan te reiken. Kawtar vindt het bijvoorbeeld heel belangrijk om zich 100 procent goed te voelen in haar kleren. Maar er komen ook tips van de luisteraars en besties om ons allemaal een beetje verder te helpen.broadcast-73e2a92d-dd39-496e-91b8-12293dfdae981214VRT, MNM26fullWed, 23 Nov 2022 05:00:00 +0000“Ik kan soms zo dramatisch doen als ik mij eenzaam voel”MNMBesties Anushka en Kawtar hebben het over eenzaamheid. Op welke momenten voelen zij zich eenzaam? En hoe kan het dat je – zelfs als je in een groep van mensen staat – je nog eenzaam voelt? Ze vertellen over hoe zij het proberen aan te pakken, gênante momenten als ze alleen zijn en ook de Kardashians komen even aan bod.Besties Anushka en Kawtar hebben het over eenzaamheid. Op welke momenten voelen zij zich eenzaam? En hoe kan het dat je – zelfs als je in een groep van mensen staat – je nog eenzaam voelt? Ze vertellen over hoe zij het proberen aan te pakken, gênante momenten als ze alleen zijn en ook de Kardashians komen even aan bod.broadcast-ebd9d683-e277-46fe-9623-a2fc3136d97e1560VRT, MNM25fullTue, 08 Nov 2022 18:20:24 +0000Woon je thuis, alleen of samen? Welke impact heeft dat op je leven?MNMKawtar woont al 25 jaar thuis. Anushka ging 5 jaar op kot en ging nadien terug thuis wonen: "Worst time of my life!" Nu woont ze alleen. Ooit was er een plan dat de besties zouden samenwonen: "Dat zou er écht te veel aan geweest zijn!" Welke impact heeft je woonsituatie op je leven?Kawtar woont al 25 jaar thuis. Anushka ging 5 jaar op kot en ging nadien terug thuis wonen: "Worst time of my life!" Nu woont ze alleen. Ooit was er een plan dat de besties zouden samenwonen: "Dat zou er écht te veel aan geweest zijn!" Welke impact heeft je woonsituatie op je leven?broadcast-a43bedf3-fdd5-48c2-9032-17f84d48264d1473VRT, MNM24fullWed, 26 Oct 2022 04:12:51 +0000“Ik hou doelbewust de slechte momenten voor mezelf”MNMEen luisteraar van de podcast gaf het idee om het te hebben over “de schijn hooghouden”. Hoe hard doe je alsof je leven perfect is? Doe je dat doelbewust of gebeurt het gewoon vanzelf? En maak je een groot onderscheid tussen sociale media en het echte leven? Je hoort het in een nieuwe aflevering.Een luisteraar van de podcast gaf het idee om het te hebben over “de schijn hooghouden”. Hoe hard doe je alsof je leven perfect is? Doe je dat doelbewust of gebeurt het gewoon vanzelf? En maak je een groot onderscheid tussen sociale media en het echte leven? Je hoort het in een nieuwe aflevering.broadcast-0e2e6789-05f5-4eb5-ad5b-0a43af73ff001289VRT, MNM23fullWed, 12 Oct 2022 04:00:00 +0000"Er zijn mensen die zich door het leven bluffen."MNMJe hebt steeds het gevoel dat je het niet verdient. Dat is het imposter syndrome waar Kawtar, Anushka en misschien ook jij last van hebben. "Ik denk elke keer: vandaag ga ik door de mand vallen." En wat is dan het verschil met 'fake it till you make it?' Want volgens Kawtar zijn er echt mensen die zich door het leven bluffen.Je hebt steeds het gevoel dat je het niet verdient. Dat is het imposter syndrome waar Kawtar, Anushka en misschien ook jij last van hebben. "Ik denk elke keer: vandaag ga ik door de mand vallen." En wat is dan het verschil met 'fake it till you make it?' Want volgens Kawtar zijn er echt mensen die zich door het leven bluffen.broadcast-8989283d-6b9d-4971-990f-15502bf99ae41230VRT, MNM22fullWed, 28 Sep 2022 04:00:00 +0000“Twintiger zijn is zo verwarrend!"MNM"Ik heb twee jaar lang de leeftijd van 23 jaar in mijn bio op Instagram laten staan." Besties Kawtar Ehlalouch en Anushka Melkonian hebben het moeilijk met ouder worden. De teller tikt lustig verder en dat brengt toch wel wat druk met zich mee: "Ik heb het gevoel dat ik al een huis MOET hebben en aan kinderen MOET beginnen.""Ik heb twee jaar lang de leeftijd van 23 jaar in mijn bio op Instagram laten staan." Besties Kawtar Ehlalouch en Anushka Melkonian hebben het moeilijk met ouder worden. De teller tikt lustig verder en dat brengt toch wel wat druk met zich mee: "Ik heb het gevoel dat ik al een huis MOET hebben en aan kinderen MOET beginnen."broadcast-6f234ff9-bd1e-438d-86b4-2ae74ea7fce51662VRT, MNM21fullWed, 14 Sep 2022 03:21:00 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik de blok zou missen.MNMIn de laatste aflevering van dit seizoen hebben Kawtar en Anushka het over de blok. Ze praten over het studentenleven in het middelbaar en het hoger onderwijs, over wat voor studenten ze zelf waren, hoe zij het vroeger aanpakten, welke struggles ze hadden tijdens de blokperiode en hoe ze het nu helemaal anders zouden aanpakken. De redenen waarom zij de blok missen (of niet) hoor je in Bless The Mess.In de laatste aflevering van dit seizoen hebben Kawtar en Anushka het over de blok. Ze praten over het studentenleven in het middelbaar en het hoger onderwijs, over wat voor studenten ze zelf waren, hoe zij het vroeger aanpakten, welke struggles ze hadden tijdens de blokperiode en hoe ze het nu helemaal anders zouden aanpakken. De redenen waarom zij de blok missen (of niet) hoor je in Bless The Mess.broadcast-1f9df396-9b10-491c-821b-e31fa0cfc7041534VRT, MNM120fullWed, 22 Jun 2022 04:00:00 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik een verslaafde zou zijnMNMKawtar en Anushka hebben het over een zeer herkenbare verslaving: sociale media. Hoeveel tijd brengen ze door op hun klein schermpje? Wat is hun schermtijd? Hoe gaan ze om met die duizenden prikkels? En op welke manier proberen ze hun verslaving een beetje in te perken? Je komt het allemaal te weten in Bless The Mess.Kawtar en Anushka hebben het over een zeer herkenbare verslaving: sociale media. Hoeveel tijd brengen ze door op hun klein schermpje? Wat is hun schermtijd? Hoe gaan ze om met die duizenden prikkels? En op welke manier proberen ze hun verslaving een beetje in te perken? Je komt het allemaal te weten in Bless The Mess.broadcast-39b94849-b354-4fb5-b0d4-b17a24d2ae171300VRT, MNM119fullMon, 06 Jun 2022 04:00:00 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik zou overdenken over overdenkenMNMKawtar en Anushka hebben het over overdenken. Over hoe ze zich snel zorgen maken over dingen en het moeilijk vinden om iets los te laten. Wat als je altijd nadenkt over een worstcasescenario, terwijl het niet nodig is? Of wat als je vooral begint te piekeren in je bed en je daardoor minder gerust kan gaan slapen? Kawtar en Anushka bespreken het en proberen je ook een paar tips mee te geven om er mee om te kunnen.Kawtar en Anushka hebben het over overdenken. Over hoe ze zich snel zorgen maken over dingen en het moeilijk vinden om iets los te laten. Wat als je altijd nadenkt over een worstcasescenario, terwijl het niet nodig is? Of wat als je vooral begint te piekeren in je bed en je daardoor minder gerust kan gaan slapen? Kawtar en Anushka bespreken het en proberen je ook een paar tips mee te geven om er mee om te kunnen.broadcast-e2414bbd-7f20-435f-b831-fc9ff3d938141302VRT, MNM118fullWed, 25 May 2022 06:10:07 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik zoveel last zou hebben van "FOMO"MNMAnushka en Kawtar hebben het over Fear Of Missing Out, het gevoel dat je overal bij moet zijn omdat je anders iets mist in je leven. Ze hebben het over hoe dat gevoel erger geworden is door de hele coronaperiode. En ze zoeken samen naar tips om de FOMO minder erg te maken.Anushka en Kawtar hebben het over Fear Of Missing Out, het gevoel dat je overal bij moet zijn omdat je anders iets mist in je leven. Ze hebben het over hoe dat gevoel erger geworden is door de hele coronaperiode. En ze zoeken samen naar tips om de FOMO minder erg te maken.broadcast-6a022764-351e-4383-95a1-ace8e0cbb2d51336VRT, MNM117fullFri, 13 May 2022 15:55:00 +0000Niemand vertelde me ooit dat mijn meeste toxische relatie met eten zou zijnMNMTrigger warning: eetstoornis, diëten, eten. We zijn het allemaal beu om het laatste nieuwe dieet op de cover van een boekje te zien staan. Toch? Daarom hebben Kawtar en Anushka het in deze aflevering over hun relatie met eten. Waarom is "slank" zijn hét ideaalbeeld? Hoe kan het dat ze op zeer jonge leeftijd al verschillende diëten zijn beginnen volgen? En wanneer beseften ze dat diëten eigenlijk bullshit is? Ze hebben het erover in Bless The Mess.Trigger warning: eetstoornis, diëten, eten. We zijn het allemaal beu om het laatste nieuwe dieet op de cover van een boekje te zien staan. Toch? Daarom hebben Kawtar en Anushka het in deze aflevering over hun relatie met eten. Waarom is "slank" zijn hét ideaalbeeld? Hoe kan het dat ze op zeer jonge leeftijd al verschillende diëten zijn beginnen volgen? En wanneer beseften ze dat diëten eigenlijk bullshit is? Ze hebben het erover in Bless The Mess.broadcast-36a476cf-8780-4832-9158-8555d429d04a1621VRT, MNM116fullMon, 25 Apr 2022 11:00:00 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik meester ben in het verkeerMNMKawtar en Anushka hebben het over het verkeer. Dat lijkt misschien banaal, maar er kwam meer los bij dit gesprek dan ze hadden durven denken. Hoe kan het dat iedereen zich The King Of The World voelt met eender welk vervoersmiddel? Waarom zou Kawtar volgens een onderzoek perfect moeten kunnen parkeren? En hoe agressief zijn Anushka en Kawtar in de auto? Je komt het te weten in Bless The Mess!Kawtar en Anushka hebben het over het verkeer. Dat lijkt misschien banaal, maar er kwam meer los bij dit gesprek dan ze hadden durven denken. Hoe kan het dat iedereen zich The King Of The World voelt met eender welk vervoersmiddel? Waarom zou Kawtar volgens een onderzoek perfect moeten kunnen parkeren? En hoe agressief zijn Anushka en Kawtar in de auto? Je komt het te weten in Bless The Mess!broadcast-a639474a-02e2-4d97-8896-8291348411491599VRT, MNM115fullMon, 11 Apr 2022 17:01:02 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik (n)ooit kinderen zou willenMNMAnushka en Kawtar hebben het over kinderen willen. Hun gevoel daarover verandert continu. Is het normaal om nog niet te weten of je wel kinderen wil? Hoe komt het dat sommige mensen van een zeer jonge leeftijd al zo zeker zijn van hun stuk? En wat is een "push present" precies? Je komt het te weten in Bless The Mess.Anushka en Kawtar hebben het over kinderen willen. Hun gevoel daarover verandert continu. Is het normaal om nog niet te weten of je wel kinderen wil? Hoe komt het dat sommige mensen van een zeer jonge leeftijd al zo zeker zijn van hun stuk? En wat is een "push present" precies? Je komt het te weten in Bless The Mess.broadcast-77e5aab3-7510-4e26-a9db-c64a65b3b4ea1206VRT, MNM114fullTue, 29 Mar 2022 04:50:41 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik groenten zo hard zou missenMNMAnushka en Kawtar hebben voor de eerste keer sinds het begin van de pandemie een verre reis kunnen maken. In deze afleveringen hebben ze het over stresserende dingen die horen bij reizen: het boeken, de documenten, het inpakken... Ze hebben het ook over waarom vliegtuigeten nooit écht lekker is en waarom je op reis altijd het gevoel hebt dat je een ernstig tekort aan groenten binnenkrijgt.Anushka en Kawtar hebben voor de eerste keer sinds het begin van de pandemie een verre reis kunnen maken. In deze afleveringen hebben ze het over stresserende dingen die horen bij reizen: het boeken, de documenten, het inpakken... Ze hebben het ook over waarom vliegtuigeten nooit écht lekker is en waarom je op reis altijd het gevoel hebt dat je een ernstig tekort aan groenten binnenkrijgt.broadcast-fde7a5ea-17d5-4987-8044-ed72a247548e1435VRT, MNM113fullMon, 14 Mar 2022 10:10:00 +0000Niemand vertelde mij ooit dat mijn studiekeuze niet voor altijd isMNMKawtar en Anushka hebben het over studiekeuzes en hoe stresserend die kunnen zijn. Ze kregen een berichtje van een luisteraar die het er op dit moment moeilijk mee heeft en graag wilde horen hoe zij ermee omgingen. Hoe moeilijk was die keuze voor hen? Hebben ze soms getwijfeld over hun studierichting? Hoe ga je om met die twijfel? En hoe bepalend was die keuze voor hun verdere leven? Je komt het te weten in Bless The Mess.Kawtar en Anushka hebben het over studiekeuzes en hoe stresserend die kunnen zijn. Ze kregen een berichtje van een luisteraar die het er op dit moment moeilijk mee heeft en graag wilde horen hoe zij ermee omgingen. Hoe moeilijk was die keuze voor hen? Hebben ze soms getwijfeld over hun studierichting? Hoe ga je om met die twijfel? En hoe bepalend was die keuze voor hun verdere leven? Je komt het te weten in Bless The Mess.broadcast-4356d0a1-f3c2-4a9c-a320-e4885d83b2251475VRT, MNM112fullMon, 28 Feb 2022 05:00:00 +0000Niemand vertelde mij ooit dat lichaamshaar normaal isMNMKawtar en Anushka hebben het over lichaamshaar. Een onderwerp dat de laatste jaren steeds meer aandacht krijgt. Er zijn almaar meer vrouwen die haar bij vrouwen willen normaliseren. Is het altijd al zo geweest dat er van vrouwen verwacht wordt dat ze nergens haar hebben? En is het echt zo vreemd om bijvoorbeeld haar op je bovenlip te hebben als vrouw?Kawtar en Anushka hebben het over lichaamshaar. Een onderwerp dat de laatste jaren steeds meer aandacht krijgt. Er zijn almaar meer vrouwen die haar bij vrouwen willen normaliseren. Is het altijd al zo geweest dat er van vrouwen verwacht wordt dat ze nergens haar hebben? En is het echt zo vreemd om bijvoorbeeld haar op je bovenlip te hebben als vrouw?broadcast-70235fbc-7d06-4df6-be17-4934f4ab27201539VRT, MNM111fullMon, 14 Feb 2022 05:15:00 +0000Niemand vertelde mij ooit dat mijn grenzen blijkbaar niet belangrijk zijnMNMKawtar en Anushka hebben het over grensoverschrijdend gedrag naar aanleiding van 'Boos: This is the Voice'. Maar grensoverschrijdend gedrag is helaas een ding van alle tijden. Ze hebben het onder andere over mensen die hun macht misbruiken en slachtoffers die niet gehoord worden. Welke ervaringen hebben zij zelf misschien al gehad? En hoe gaan zij hiermee om?Kawtar en Anushka hebben het over grensoverschrijdend gedrag naar aanleiding van 'Boos: This is the Voice'. Maar grensoverschrijdend gedrag is helaas een ding van alle tijden. Ze hebben het onder andere over mensen die hun macht misbruiken en slachtoffers die niet gehoord worden. Welke ervaringen hebben zij zelf misschien al gehad? En hoe gaan zij hiermee om?broadcast-55b87ba6-3add-41af-a40b-179c05f1da161828VRT, MNM110fullMon, 31 Jan 2022 14:36:00 +0000Niemand vertelde mij ooit de waarheid over beste vriendenMNMKawtar en Anushka herinneren zich hun eerste beste vriendin nog levendig. Beste vrienden blijf je voor het leven, dachten ze toen. Waarom vertelde niemand hen ooit dat ook beste vrienden kunnen komen en gaan? En dat er voor andere soort noden ook andere soort vrienden bestaan. Hoezo?Kawtar en Anushka herinneren zich hun eerste beste vriendin nog levendig. Beste vrienden blijf je voor het leven, dachten ze toen. Waarom vertelde niemand hen ooit dat ook beste vrienden kunnen komen en gaan? En dat er voor andere soort noden ook andere soort vrienden bestaan. Hoezo?broadcast-a0084573-40e4-464c-906c-bb0ae52392461523VRT, MNM19fullMon, 17 Jan 2022 05:00:00 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik eruitzie alsof ik maar twee vrienden hebMNM"Het is een moeilijk, maar herkenbaar thema", weet Kawtar Ehlalouch. Samen met Anushka Melkonian heeft ze het over haar onzekerheden. Op welk punt werden ze onzeker en gingen ze twijfelen aan zichzelf?"Het is een moeilijk, maar herkenbaar thema", weet Kawtar Ehlalouch. Samen met Anushka Melkonian heeft ze het over haar onzekerheden. Op welk punt werden ze onzeker en gingen ze twijfelen aan zichzelf?broadcast-5252757b-5bbe-49ad-bc6f-7d262ab325e31288VRT, MNM18fullWed, 05 Jan 2022 09:48:25 +0000Niemand vertelde mij ooit dat mijn diddl blaadjes niets meer waard zouden zijnMNMEen map vol Diddl blaadjes - dat is een goudmijn, toch? Of dat dacht je toch. Waar kwamen die nostalgische trends toch vandaag? En waarom vertelde niemand je ooit dat die later niks meer waard zouden zijn?Een map vol Diddl blaadjes - dat is een goudmijn, toch? Of dat dacht je toch. Waar kwamen die nostalgische trends toch vandaag? En waarom vertelde niemand je ooit dat die later niks meer waard zouden zijn?broadcast-c3e98b76-7e2e-458f-9598-dd87e866e73d1538VRT, MNM17fullTue, 28 Dec 2021 10:14:16 +0000Niemand vertelde mij ooit dat "nee" ook een antwoord isMNMEen levensles. Dat proberen Anushka Melkonian en Kawtar Ehlalouch in elke aflevering van deze podcast mee te geven. Dit keer: leer "nee" zeggen!Een levensles. Dat proberen Anushka Melkonian en Kawtar Ehlalouch in elke aflevering van deze podcast mee te geven. Dit keer: leer "nee" zeggen!broadcast-5500b241-72c2-48b5-8d5d-042a2a661f771290VRT, MNM16fullMon, 06 Dec 2021 07:40:57 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik niet zou trouwen met Nick JonasMNMAnushka Melkonian en Kawtar Ehlalouch vertellen wat je niet leert op school. Ze praten openlijk over hun ervaringen met daten. Het beeld dat je had over liefde en trouwen was in je tienerjaren toch helemaal anders dan dat nu blijkt te zijn? En wat is de invloed van je cultuur daarop?Anushka Melkonian en Kawtar Ehlalouch vertellen wat je niet leert op school. Ze praten openlijk over hun ervaringen met daten. Het beeld dat je had over liefde en trouwen was in je tienerjaren toch helemaal anders dan dat nu blijkt te zijn? En wat is de invloed van je cultuur daarop?broadcast-8564f788-e436-4b5a-b932-26b5caf3db661462VRT, MNM15fullMon, 22 Nov 2021 04:00:00 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik mijn neusgaten zou bestuderenMNMWaarom zijn we zo onzeker? We zien telkens hetzelfde lichaamsdeel van onszelf in de spiegel. Krijg je dan eens een andere hoek van jezelf te zien op foto of video, dan vind je dat plots heel gek. Maar waarom maakt ons dit zo onzeker over onszelf? En welke gevolgen hebben die onzekerheden?Waarom zijn we zo onzeker? We zien telkens hetzelfde lichaamsdeel van onszelf in de spiegel. Krijg je dan eens een andere hoek van jezelf te zien op foto of video, dan vind je dat plots heel gek. Maar waarom maakt ons dit zo onzeker over onszelf? En welke gevolgen hebben die onzekerheden?broadcast-b15bb988-ba8b-4d5e-bd8c-ad4d9c23f99c1619VRT, MNM14fullMon, 08 Nov 2021 04:15:00 +0000Niemand vertelde mij ooit dat ik tampons niet mag doorspoelenMNMMaandverband. Tampons. Menstruatiecups. Dj's en vriendinnen Anushka en Kawtar vertellen hun ervaringen over hun eerste menstruatie. Ook interessant voor mannen!Maandverband. Tampons. Menstruatiecups. Dj's en vriendinnen Anushka en Kawtar vertellen hun ervaringen over hun eerste menstruatie. Ook interessant voor mannen!broadcast-1418ad4f-f857-4bbb-91db-911aeaae3fa71337VRT, MNM13fullMon, 25 Oct 2021 03:00:00 +0000Niemand vertelde me ooit dat ik een eeuwige identiteitscrisis zou hebbenMNMEen identiteitscrisis. Wat is het net? Heb jij het al gehad? Is het wel oké? En wat doe je eraan! Dj's én vriendinnen Anushka en Kawtar hebben er al gehad. Meerdere zelfs. Soms zelfs meerdere tegelijk.Een identiteitscrisis. Wat is het net? Heb jij het al gehad? Is het wel oké? En wat doe je eraan! Dj's én vriendinnen Anushka en Kawtar hebben er al gehad. Meerdere zelfs. Soms zelfs meerdere tegelijk.broadcast-fb53e598-393c-4367-a00b-800c89c4f1491405VRT, MNM12fullMon, 11 Oct 2021 03:00:00 +0000Niemand vertelde me ooit dat het leven zo duur is.Een auto kopen. Een huis kopen. Verzekeringen. Kortom: volwassen worden is duur. Waarom hebben ze ons nooit verteld dat het leven zo duur is?Een auto kopen. Een huis kopen. Verzekeringen. Kortom: volwassen worden is duur. Waarom hebben ze ons nooit verteld dat het leven zo duur is?broadcast-ae789236-38a5-429e-a4bd-d2b88ce3c4611554VRT, MNM11fullMon, 04 Oct 2021 03:00:00 +0000Trailer — Bless The MessMNMNiemand vertelde ons ooit dat het leven zo duur is. Bless The Mess is een podcast van twee vriendinnen: Anushka Melkonian & Kawtar Ehlalouch. Elke aflevering hebben ze het in deze podcast over een levensles waar niemand hen ooit eerder voor waarschuwde.Niemand vertelde ons ooit dat het leven zo duur is. Bless The Mess is een podcast van twee vriendinnen: Anushka Melkonian & Kawtar Ehlalouch. Elke aflevering hebben ze het in deze podcast over een levensles waar niemand hen ooit eerder voor waarschuwde.broadcast-a22f690e-6788-4a00-9780-980a85fc6bad22VRT, MNM1trailerFri, 01 Oct 2021 16:58:00 +0000